Как мне объяснил мой кум, после работы надо зайти за бутылкой вина и шоколадкой, пойти на море, сесть на камень и просто ни о чём не думать. Пить и есть шоколадку, вот где покой
золотые слова сказал вам ваш кум!
есть волшебные таблеточки...антидепрессантами зовутся ...а лучше начать с консультации у доктора....а страшного в этом ничего нет (совет медика)
нужно разобраться в себе. Всё ли Вас устраивает в Вашей жизни?! что Вам доставляет дискомфорт и т.д и т.п. Вообщем, тщательно изучить своё Я!
жениться посадить дерево воспитать сына построить дом а тма и до душевного покоя не далеко
Выбраться на природу. Шезлонг.шашлык.шикарное настроение. Шесть друзей и гитара.
все тоже самое, только шесть подруг. 
Амоня тебе же по этому поводу придумала Оля название- "чл...н суда'
Заразиться натуральным пофигизмом. Или обрести мудрость. Второе - сложнее.
Сидеть дома,и не общаться не с кем.кроме домашних животных(если они есть)
Отпустить все ... Простить... Забыть... И по благодать за то, что ты есть
Всегда поступать по совести и относится проще к вещам и жизни...
поехать отдыхать на пригород или пойти в церковь или мечеть
уйти просто в себя,со своими тараканами спокойнее
Заниматься любимым делом, быть с близкими людьми
на время отключить всё в доме и побыть в тишине.
жить в гармонии с собой, слушать свою совесть
не думайте о том, что этот мир можно покинуть.
Надо услышит сваю душу и он те все подскажет
Молиться искренни и стараться понять бытие
Ох. как узнаешь ответ и мне тоже чиркани.
Нужно впитать в себя частичку мудрости )
Прощение и доброта - путь к миру в душе.