Вот вам мое мнение, суставам никакой массаж не поможет. Без физического воздействия суставы не оживут. Только движение может помочь. Чем больше суставы работают, тем лучше. Ну если сильно не запускать. Но даже и в этом случае, только движение и растяжка, только в менее интенсивном режиме, соответственно, и результата ждать дольше.

Елена, а я порекомендовал бы, чтобы маленький ребёнок, только научившийся ходить, походил босыми ножками по вашей спине. Конечно, с помощью взрослого человека. Проверено на себе!

...на позвоночник и суставы нет массажей, массажи делаются на мягкие ткани...но, можно произвести манипуляции....на мой взгляд, хиропрактика отличный способ...))

А ты займись сексом во всех позах камасутры... и массаж и удовольствие... два в одном...

аккуратный...главное-не перестараться...мягкие техники надо использовать

скорее это гимнастика. про массаж позвоночника и суставов не слышал

Зайдите ко мне ВКонтакт,гимнастика по утрам-массаж будет не нужен

Упражнение мостик и березка а массаж паравертебральный

Упражнения хорошо помогают.укрепляющие мышцы спины

привет Леночка как жизнь? Люблю тебя! Желаю счастья!

Йога- и тогда массаж перестанет быть нужным

Спать на деревяшке ровной и жёсткой

к остеопату сходите, чудеса творит

позвоночник нельзя массировать

Расслабляющий и классический

копка огорода. как раз сезон.

смотря в каком они состоянии

смотря что с позвоночником

Врач сказал, что не поможет

Сделанный специалистом.....