Прочитала, что супы не такие уж полезные, как принято считать, а Вы любите первые блюда?

И почему они не полезны поделитесь или ссылочку киньте, а то я дочерей заставляю их есть,

Давно прочитала в википедии, скорее они бесполезны, т.е. мы сами им предаем большую значимость чем она на самом деле

Спасибо, постараюсь самостоятельно поискать информацию

В общем проштудировала несколько уважаемых сайтов и пришла к выводу , что я права , что заставляю семью есть и любить супы, особенно их рекомендовано есть в холодное время года. Ибо супы имеют ряд преимуществ:
· · высокая питательность при низкой калорийности;
· источник овощей;
· источник жидкости;
· согревает в холод;
· летом освежает;
· поддерживает иммунитет.

Ну если Вы совсем хотите в эту тему вникнуть, то я стала варить костные бульоны (варка не менее 12 часов), вот кто точно творит чудеса!

Особенно супы на говяжьем бульоне.