Мы вчера ходили в поход в горы. Вечером, по возвращению, я просто упал в кровать... Физический труд усиленный Вам поможет..

Лечить нервную систему ))) и проветривать спальню перед сном.

вовремя ложиться и вовремя вставать оччень помогает!)

нужно завести мужчину ребенка собаку свекровь

снотворное выпить или визит к врачу.)

сама пол ночи мечтаю - уснуть не могу

надо больше быть на свежем воздухе

работать, работать и работать))

заняться любо............................ю

Махнуть рукой на проблемы...

сериал "Санта-Барбара" и тп)

перестать с ней бороться

повеселиться перед сном

заснуть себя заставив

лечь спать