С сегодняшнего дня я на протеиновом питании. Хочу себе красивые мышцы) Вы Когда-нибудь сидели на протеиновом питании?
Умничка, но без тренировок, просто от питания у тебя не появятся мышцы, ты же в курсе ?) да я использовал прот. питание, гейнер, протеин и bcaa принимал, и ходил в зал качал желез, было классно )
Знаю
А знаешь что у тебя ещё очень красивые глаза ? Особенно правый
Ахах)) А мне мой левый глаз больше нравится)
Ну он тоже не плох )))
Конечно,протеины и гейнеры пил часто.. но это было давно.. щас редко качаюсь,потому и скелеь
Если потом бросить, то и мышцы уйдут?
Конечно,по степенно.. но это смотря как сильно их накачаешь,что ел пока их наращивал и как питаешься когда бросил,как долго ходил и какой образ жизни ведёшь сейчас.. ну и конечно какой у тебя тип телосложения от природы,генетика и т.д. мне вот например не очень повезло с этим делом. мне чтобы выглядеть нормально надо часто качаиься
Однажды сел на белковую диету, через месяц я ходил как зомби от упадка сил
Фрукты и овощи тоже в рационе должны быть
У меня был только белок
.... У МНЮ МоЗГИ ПОКА НА МЕСТЕ .... А НЕ В ОПППЕ ... )))
К нему еще железа надо, иначе будет сало
Жду фотоотчёты каждую неделю
Улыбчивая моя, раз уж ты публично обявила о своём эксперементе, то мы должны видеть и его результаты самые лучшие фотки шли лично мне
Если спортом при этом заниматься)
Ну это понятно
Некоторые просто так пьют))
Что именно будешь употреблять ?
Никогда. Я на вредном питании)
Протеиновые коктейли пью
На пивном сидел
Пузяка выросла?
Ага
Ну все, капец
Чо?
Просто раньше качалась и чувствовала себя хорошо, горы бы свернула, энергии много было. Потом бросила и стала лентяйка. Вот хочу быть в тонусе. А так у меня норм всё
А протеин зачем?
Мышцы будут красивые
Не-а
Было такое
А потом что было?
Потом мне знакомый гастроэнтеролог рассказал про возможные последствия