Как совладать с беспокойствами в трудные времена?

Дело не в финансах и работе.

мне именно это в жизни помогает

А мне принципы из Библии.

Это хорошо, но это временная помощь. Стресс - он проходит, а депрессия на долго (нужна будет помощь врача).

ты же не написала про депрессию , а так то да , к врачу надо обязательно

А как себя брать в руки?

сама реши те не 15

А без них, как можно справиться?

А вы уверены, что психолог может в этом помочь.

Ну попробовать надо