Я пошел бы на борьбу. Самбо, дзюдо, классическая борьба , джио джитца , ну и может быть карате до !!!!!

просто хочу мышцы подкачать,в тренажерке стало скучновато

Не советую если бросить заниматься спортом можит начаться процес. Больной для любой женщины это вес, про мышцы забыть!!!!

что же делать?(((

Советую фитнес, это фигура , если проблемы с местной шпаной , карате , сочетание фитнеса и карате хорошо Скажутся на здоровье , что касается мышц. Угрохаешь здоровье и фигуру

эхх

для самообороны

тогда ищи тренера по этой специализации.

спасибо за совет

тока осторожней!

постараюсь..

ой да ладно..женственности меньше от этого не станет..

возможно для кого-то и нет,а лично для меня женщина-боксер,штангист и прочее,уже не женщина

почему это?самооборона,да ещё и подтянутая фигура))

Вам бы в моделью быть. Зачем портить такую красоту.

спасибо за комплимент))

вот сейчас снежок сойдёт,решила бегать по утрам))