МУ
Максимус Ульбето
Достаточно. Уже не считаю, просто висю висюлькой.
Ни разу.это очень плохо?
Начните хотя бы отжиматься и пресс есть программа на плей маркете бесплатно, вам точно понравиться.
Я хожу в спортзал, но не отжимаюсь, тренер не говорил, что нужно, да и у меня нет лишнего веса