Разве можно излишнюю тревожность или переживание убрать усилием воли? Ведь это может породить другую тревожность, теперь уже о том, почему волю применяешь, а тревожность не уходит? На всякий случай вопрос не о бо мне.

Мой.

какой милый глазик, что он хочет увидеть ?

Что нибудь красивое и интересное.

Вы убирали?

я боюсь говорить. надо мантру твердить. это похоже на шизу. но таковой не является.

Не бойтесь, я представляю что это)

есть практики разные . они реально помогают

Возможно, я читал, но не применял)