Здесь есть фитнес-инструктора? Если есть то,ответьте пожалуйста,если я буду делать это упражнение каждый день по часу то,я уберу попу или наоборот,увеличу? Заранее благодарна за советы. Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Она ж так без остановки-то у неё мозги вскипят..........

Разве это проявление слабости? По-моему, наоборот

А что, лучше побить и наорать? Это уже истерика, а истеричка - любого полу - есть человек неуравновешенный и слабый

Так хочется слабой себя показать?

Так пусть умение прощать будет единственной силой))

Уже простила) Когда отказалась от мести)

Работа мышц бедер и ягодиц, используется в танце , также и для тонуса

это я знаю.я спросила именно про эту позу

Всадница

Уменьшишь , если будешь стараться ...!

Поднимание и опускание ягодиц ...В одну точку...

В самую нижнюю, можно с задержками в нижней..!

это упражнение для ягодиц.

Покажи свою и я тебе точно скажу нужно это тебе или нет

интересный охват значения шалавы, не могли бы дать определение?

демонстрировать своё тело.

Вы последовательница ислама? Хиджап носите?

сложно представить вас в хиджапе, когда на фото вы обычная глупая лицемерка, которая других обвиняет в шалавстве, а сама ходит в непристойностях... но ведь только вы знаете, как разграничивается понятие шалавы и девственницей вышли замуж или выйдите, никогда мужчина к вам не прикасался и не целовались даже с ним... вот такие люди, намного хуже шалов