взять старт разбежаться и прыгнуть...под лежачий камень вода не бежит...спаси сам себя
надо успокоиться,очень захотеть и настроить себя!
Подружиться со своим страхом. Иного пути нет.
не знаю, наверно надо обратится к психологу.
настроиться на то что нужно преодолеть
Не ставить психологический порог...
Тренинг-тренинг-и еще раз тренинг!)
это очень трудно. а барьер какой?
надо заговорить на англ.яз.
заговорить с кем? начальником? другом?
хочу знать англ.яз Уже достаточно знаю, а говорить пока не получается!!!!
может это прозвучит смешно, но начните говорить с зеркалом. мне помогло, хотя я не английский учил. я начал говорить с зеркалом и с плакатами в комнате. и постепенно перестал стесняться.
tabletky fenozepama pod yazuk i alga,kak govoryat tataru
Какой? Можно по конкретнее
С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛИСТА
сломать его