Помогите, как мне потолстеть? Никак не могу поднять вес... кто знает про режимы и так далее... напишите пожалуйста! спасибо огромное!

даа, я серьезно! я вот тоже мечтаю поправиться!

Я не хочу беременеть я парень

А вам для чего? Массу нагнать для качалки или просто набрать вес?

для качалки, да и просто набрать вес)

Чего в привате не спросил?

..и, как медведь, НЕ соси пальцы зимой.

Нейка, надо помочь Адаму, но хоть дельным советом, а то совсем изойдёт парень.

Пусть жрет мясо сразу трех сортов и пьет рисовую водку))будет как борец сумо)))

..пусть, лишь бы по-ихнему не залепетал.- ДА БУДЕТ ТАК!!!

Извините, тогда не могу помочь.

никогда не жрать даже тогда, когда чувствуется как ты стала медленно дышать, темнота в глазах и где-то впереди далеко виден свет сверкающий, твой желудок начал уже жрать почти, печень двенадцатиперстную кишку, но тебе плевать на это, это его проблемы, ТУ ХУДЕЕШЬ - запомни - ЭТО ТВОЯ ПРОБЛЕМА.

рост?

Маловато Со скидкой на возраст надо бы60-65,больше ешь белка,походи в спортзал,только без фанатизма У тебя ,видимо ускоренный метаболизм,но это не смертельно Удачи!

Заниматься, у меня знакомый таким образом классную фигуру накачал, поправиться за счёт мышц красивее чем за счёт жира)

Мда уж... начнем я думаю, если не сорвется жизнь)

не ешь никогда, даже тогда, когда видешь темноту и маленький свет в конце

можно я буду двигаться хоть раз в неделю?

Да а принцыпе можно еш побольше сладкого мучного и жирного

Незачто может подскажешь мне как похудеть???

ну, я не кушаю так часто))) не ем всякие жирные продукты... но я думаю, это не из-за этого, а у меня организм такой склонный наверное

21 лет, 170-175 см. рост, вес от 50

Ходите в тренажерку через день. И никого не слушайте. За месяца два вы наберете кг. Пять

Специальное питание все равно нужно.

Фонатеть не надо, после физкультуры только кушайте. Наберете и мышецев)))

ой,на данный момент мы тоже,телевизор неумолкает

там же всякие алкаши по телеку

да конечно,с оружием в руках ,прям одни алкаши

по вашему вся страна алкаши?

общался я с чеченцами - чуть что - мы вас резали и убивать будем - вас там кто так воспитывает -родители чтоли?

режим нужен тебе поначалу тяжело а потом привыкаешь

Вам может показаться странным,но нужно поголодать!Прочтите книгу Поля Брега "Чудо голодания"

спс за хотение оказать помощь

Мы Вам завидуем,нам бы Ваши проблемы,хотя,,,,

нажраться жрачки пожирнее запить пивом и сразу спать

ну зачем - же . Надо больше трудиться на всех направлениях - и аппетит придет