Стала замечать ,что мой мозг постоянно активно работает ,даже во сне ,может ,это мои тараканы общаются ? Как заставить себя замолчать ? Есть ли такие практики ?

Как этот"в центре головы"?

В буквальном смысле.

Ну где этот центр? Темечко?

Ниже. ))) Впрочем подскажу прием. Поставь перед собой два польца и медленно, глядя на оба одновременно, разводи их в стороны. Внимание в "аз есмь" уйдет само. Если получится, внутренний монолог остановится и останется только ощущение существования.

Их очень много, и на любой случай. Самая простая и действенная - Иисусова, ещё - "Отче наш...".

Видимо.....мозговитая натура моя

НУ ДА.. МОЗГ ТО И ПО НОЧАМ РАБОТАЕТ.. ВУМНАЯ ЗНАЧИТ ЖЕНЩИНА

Тому, у кого их нет. У Вас всё в порядке, не безпокойтесь!

Это что ещё за чудо такое?

Оченно пользительное чудо! А хто он такой... Гугель лучше меня поведает...

сон, говорят физиологи, не является фазой безделия... это другой уровень переваривания информации

А как же отдыхать моей головешке ?она же у меня одна ))

отдых=смена деятельности

таки и в башке

а... главное-то

Спасибо,обязательно посмотрю

А то))) теперь ни бабочек в пузе ни тараканов в бошке ни вшей в голове и ниже)))

ОБЫЧНО ТАКОЕ ПРОИСХОДИТ ЕСЛИ КТО-ТО ВАС НЕСПРАВЕДЛИВО ОБИДЕЛ ИЛИ ВЫ КОГО-ТО НЕСПРАВЕДЛИВО ОБИДЕЛИ. В ЭТИХ СЛУЧАЯХ МОЗГ УСИЛЕННО ИЩЕТ АРГУМЕНТЫ ДЛЯ САМООПРАВДАНИЯ. ПОТОМУ ЧТО ДУШЕ НЕВЫНОСИМО ЖИТЬ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ

А вы Игорь спите спокойно?

я не предлагал свою если помните

да любую другую чтоб меньше звездила

первая положительная реакция,вот так,по чуть-чуть и выгоним тараканов

Жизнь сейчас очень активная и о частом отдыхе можно только мечтать

Об отдыхе надо не мечтать, а отдыхать. Это очень серьезная часть нашей жизни

Можно в Ютубе найти? Или есть другие источники?

​http://www.maharishi-tm.ru/

Телевизор я не люблю смотреть ,да и времени нет