Спасибо за советы по набору веса. сейчас вешу 55кг (30.01 весила 49). помогло сало и хинкали со сметаной.

Question

Алексей Дмитриев · Accepted Answer

Я сало в детстве любил, а сейчас не могу вообще есть... Противно... Сметану тоже не могу много есть, да и вообще, только в салат или в борщ. Одна моя знакомая тоже и дрожжи какие-то там употребляла, и еще там что-то... Ела не мало и все подряд. Стройная через чур! Не может поправиться. Правда, я давно уж с ней не общался... Может уже и поправилась. А я тоже тощий, и не могу много есть. Ем столько, сколько хочется. Вот ем-ем... И п! Наелся. Все. я больше не могу. И не поправляюсь уж около 15 лет. Все один вес. Редко плюс-минус 2-3 кг.

Абыр Валг · Answer

Если мясо надоело - горох в помощь. Очень вкусно и сытно. Да и никто не мешает сварить горох в мясном бульоне. В готовый суп (или пюре) добавить черного перца по вкусу и укропа побольше. Съедается на раз. Калорий там Дофига. Блин, есть захотелось )

Вася Пупкин · Answer

Какие-то странноватые продукты. Нет, я и сам так питаюсь. Но я так питаюсь потому что люблю, а не потому что хочу набрать вес. Кстати, вес у меня всегда был 70кг независимо от объемов (толстею, худею... плевать - 70кг)

Неизвестно Неизвестно · Answer

Среднее 60кг,иначе и за не хватки витаминов в организме можно многое потерять,и чуть что с фигурой можно спортом позаниматься.

Самаретянин · Answer

гейнер и креатин попробуй как добавку,креатин к тому же и полезен .в спортпите дешевле чем в аптеке выходит и лучше порошком

Андрей Омутков · Answer

Ну так для похудения советую спортом занятся,а то мне кажется с прибавлением веса твоя попочка стала чуть чуть по больше=)

Александр Г · Answer

Надо добавить в рацион жаренную картошку и побольше сладких газировок и мясных бульонов. Через 3-4 дня будет уже 60 кг.

Тетушка Сова · Answer

Вам бы просто больше во все бухать масла, сметаны, майонеза и жрать перед сном. Тоже мне наука, хинкали, подумаешь)))

Виктор Александрович · Answer

55 отлично, но и 49 нормально, на мой взгляд, мне просто нравятся худенькие, стройные, а что Вам не нравилось?

I G X · Answer

не слушай всяких кренделей! делай как считаешь нужным, чтоб было хорошее самочувствие. в жопу моду.

Виктория Шведова · Answer

Я тоже не лучше выписала через интернет,а толку не какого,обещали что результат будет через месяц

Виктория Шведова · Answer

Я тоже не лучше выписала через интернет,а толку не какого,обещали что результат будет через месяц

Владимир · Answer

кушай по больше печеного ..только домашней выпечки..и запомни мужчины на кости не бросаются..

Trizzzi@Андрей · Answer

:grinning: ) Поздравляю )) Есть ещё девушки которые хотят пополнеть )) Место в красной книге ваше )

Андрей Рощин · Answer

мне вас не понять,то до фанатизма худеете,то толстеете.... определитесь уже чтоль, женщины))))

Oleg Andreew · Answer

Плюс побольше лежать на диване.. Больше есть и меньше двигаться... Сало кстати не полнит...

Юлия Пак · Answer

А мне сгущенка с сыром и хлебом помогала. Сейчас ничего не помогает сбросить лишние 5 кг.

Сергей Кляхин · Answer

самое лучшее это распорядок дня кушай в одно и то же время 3 раза в день поправишся на 20

Даня Елисеев · Answer

Мучное и сладкое каждый день в одно и то же время. И вес твой уже ничего не остановит...

Уральская Рябинушка · Answer

Я тоже хочу. С Нового года набрала 2 кг, налегаю на сметану и шоколадки. А сало солёное?