Один раз присела со штангой. Где моя идеальная попа???

Буду надеяться и стараться. ..

да точно тебе говорю я видел

вот всё вам расскажи и больше не увижу!!!

Да нет у меня таких фото где что то видно. ..

да ладно вам я же шучу что бы так сказать поддержать вашу попу!!!

обращайтесь если что всегда поддержу )

Аэробика тожэ хорошо помогает,бег,велосипед

Хорошо. .буду стараться. .

Упорство и целеустремленность) Вот тоже скоро опять начну стараться после отпуска)

Она на месте только не идеальная. .

А надо??)) Для себя или для кого-то? ))

НАДО НА КОСТОПРАВКУ! ИЛИ НАДУТЬ!

НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙ!

А ТО Я ТО ПЕРЕЖИВАТЬ БУДУ!

Ну вот и помог, сделал с утра доброе дело..

Точно..значит день будет отличным. .удачи вам ! ! ! !

Мерси. Если еще что отыскать, я готов помочь всегда! Пишите!

Да не на месте она просто не идеальная. .

Идеальная попка....у всех РАЗНАЯ....оставайся своей..

зато будет точно идеальная)))

можно и на слово)) но лучше проверить на практике))

Это хорошо. .диета теперь у вас..

согласен) абсолютно) чревоугодие конечно не самый страшный грех пришедший от запада но блин самый противный..

но и бизнесмены с юмором относятся) чего стоит название крошка-картошка))

наверное кфс абривеатура) расшифровыается как фигура слона))

вот на кого надо смертников направлять)

Если ваш парень вас обожает то это уже не столь важно!

Его все устраивает. ..самой хочется. .

Ну тогда занимай не штангой а просто ходи в лес,ведь тяжелые виды спорта изнашивают наш позвоночник!А обычная ходьба сжигает жиры,делает массаж стопы,Массаж кишечника и разогревает тело,а если необходима нагрузки то я бы посоветовал вам обычные гантели!Штанга развивает только ноги плечи руки с мышцами но уменьшает объем ягодиц и фигура становится мужеподобная!А женщина должна быть женщиной!И попа должна быть фигурная!

Я как бы так и делаю отределенные упражнения не больше...

Иногда дело не в фигуре и отношения мужчины с женщиной это уже другой вид спорта!И здесь необходима душа и фантазия партнера!

Тогда в чем твои расстройства,главное следи за весом и прессом!А попа,какую дали родители такая и будет!А дизайн одежды может подчеркнуть все твои преимущества!В женщине главное умение себя преподнести и все начинается с прически!

ну вы же присели вместе со штангой?

Точно..но в мечтах...

удачи вам и большого счастья, здоровья через край, и чтоб НИКАК ИНАЧЕ!!!!

в чемто

ну всегда найдется задача)

в день по разу и дело пойдёт

Я стесняюсь спросить как..

а то у меня соседка по подьезду,на лицо симпатичная ,но вот фигура --а ещё и обтягивающее надевает---ужас

может конечно кому то и нравятся эти необьятные попы---всё должно быть в меру

Вот именно. .женщина должна за собой следить..она же мама..

она ещё не мама----никак не нагуляется

Ну значит пенсию быстрее дождется. .чем дитя. .

Точно там только не идеальная. .

а идеалы у всех разные)

ну вот,значит у вас она на месте)

Надо дальше стараться

Три дня по 5 приседаний со штангой и 30 без. .

молодцы продолжайте дальше !

А чем..она же не болеет просто нужна форма

массаж нужен и форму обретет

Она ей точно через чур маленькая. ..