как считаете перед тем как качатся мышцы накачат нужно жир согнат чтобы результат был виден или сам уйдет

Question

Елена Котова · Accepted Answer

Сам уйдет, если тренировки будут постоянными, без перерывов. А вообще посоветую составить график дня и четко ему следовать. Это как бывшая спортсменка говорю.

Астрологиня · Answer

Да, надо сначала немного похудеть, потому что мышцы будут накачиваться под жиром и в итоге еще больше будешь казаться ))

Марина · Answer

сами тренеры спорят об этом)) сжигая жиры, важно не сжечь мышцы. я за силовые тренировки вкупе с кардио.

 · Answer

Сам он не уйдет, нужно качаться, пить аминокислоты,которые помогают жиру быстрее сгорать+сушка

Ольга Кудряшова · Answer

Начнешь когда мышцы качать, сначала жир уйдет за счет этого, потом будет уже мышца качаться

Https://Sprashivalka.com/9175702 · Answer

Вообще-то жир превращается в мышцы. Как такого можно не знать, если собираете качаться?

Светлана Из Деревни Нагаркот · Answer

Сначала набирают массу,потом сушка...короче обратитесь к фитнес-тренерам...они пояснят

Марик *** · Answer

Правильное питание избавит вас от лишнего жира,нужны кардио тренировки)

Елена Настасюк · Answer

если жира много, то надо сгонять сначала. знаю точно

Оксана Герман · Answer

сам уйдет....вместо жира - мышечная масса нарастет

Чародейка )) · Answer

всё параллельно. качайся. худей. больше бегай.

Надя Я · Answer

Нужно сушить тело чтобы результат был виден

Анна Топольская · Answer

сначала надо сушить жир потом качать мышцы

Арман Искаков · Answer

Пологаю это должно происходить равномерно

Татьяна Каткова · Answer

зачем сгонять он просто будет незаметным

Олеся · Answer

Конечно же гнать его с потом и под гнетом.

Виктория Смирнова · Answer

сначала согнать жир, а потом качать мышцы

Маргарита Родригес · Answer

Жир не уйдет, нужно еще и особое питание!

Ольга Дружинина · Answer

не рассуждать надо, а пРОСТО двигаться))

Мистер Грэй · Answer

если Вас так вид волнует, то наверно да.