На что Вам стока...жира?!
Я! Я*заламывает руки* я к вам всей душой, делюсь ПЕРЕЖИТОЙ БОЛЬЮ...А Вы!ВЫ меня! Да я даже и не знаю как такое возможно вслух произнести и не расплакаться...Вы ЖЫСТОК!
К зиме утепляемся)))))
А пословицу знаешь?..."Пока толстый сохнет-худой сдохнет!")))...про запас))
чтобы согревать в холодные времена) и чтобы не потонуть)
Так ведь он сам не уходит, паразит. Его ж никто не звал
нужно есть по системе 16\8.... где 16 это стока часов без пищи в сутках
Не понятно
последний приём пищи в 5 вечера...а первый в 8 утра
Ясно.
Он нам не нужен,но он есть,тут ниче не поделать.
этот прилипало никак не уходить - сволочь
а что и даже фрукты нельзя - а воду то можно
только вода . Принцип в том что бы не есть пищу ...именно 16 часов в сутках. Если тебе легче есть последний раз в 8 вечера (что б заснуть не "мучаясь") то на следующий день первый приём пищи в 12 дня. И этот вариант он ещё лучше...так как гормон роста в утренние часы максимален
принцип уловила - поэксперементирую - а Вы то так делаете? какой эффект? расскажите
за 5 месяцев обьём талии со 112 до 92) но правда ещё я не ем хлеб любой...и сахар где бы он не находился...и суточную норму калорий нужно же старатся не превышать. Физическая активность? Только упражнения для позвоночника
супер - спасибо
вроде и не нужен и выбросить жалко...)))
Не говори!!!.... а дорогой то какой он...
Хлою смотрела?
нет... уснула.... сегодня посмотрю
Чтобы не мерзнуть
А вдруг голод,Ваше Сиятельство?
)))))
а иначе, кому борьбу объявишь?
Мне бы наоборот вес набрать )
тренироваться надо
был бы жир не мёрзла зимой))
Сама бы хотела знать
ешь последний раз допустим в 6 вечера...а завтракай не раньше 9 утра. через 4 месяца не узнаешь себя)
Могу отдать безвозмездно
Мне не жалко))
.Чтоб теплее было
Чтобы Вам понравиться!
Как и тюленю.для тепла.
тепло и мягенько спать