есть техники расслабления и напряжения мышц и все действуют, сам пользуюсь постоянно

Можешь к примеру дрова целый день поколоть, а потом скажешь есть ли у тебя бессонница

Надеяться,верить и ждать,что она пройдёт!Либо снотворное,чтоб наверняка!

Слабительное, по крайней мере, будет чем заняться

мужа разбуди он даст тебе таблетку быстро уснешь

заняться делами...и от куда сон возьмётся

лучше всего мне помогал опыт французов

теплое молоко и мужа под бок- 100% сон

у меня тоже может ты мне подскажиш

Бессоника заведите, а её гоните)))

Поэтому поводу предлагаю выпить

Выпей рюмочку винца с легонца))))

посмотри новости, помогает

Высшая математика в помощ

книжечку весёленькую.... )

попить кофе - и на работу

водки выпить))

снотворного

лечь спать

пляши !