У меня бессоница..ничего не помогает..совет?

Ясно. Он у тебя не русский?

да,а ну так получается наполовину татарин ну не о чём не говорит даже внешность)

Самое главное что татарины-очень преданы семье и ценят женщину))

да внём вобще ничего не говорит о том что он татарин даже наполовину вот то что любит и ценит это да

Любви и уважения вам на всю жизнь!!!!!!!!!!!!!

муж меня итак неплохо укладывает)

Так о какой бессоннице речь?

Хреново гимнастику на ночь делаешь

мне нельзя анальгин тут не в этом дело вобще говорил не говорил я от врачей в разных направлениях год не вылажу,проехали)))

тографию возможно нужно... позвоночник проверить надо... мож где что пережимает... у меня подруга месяцами не спит из-за позвоночника...=(

ну болит она у меня все 21 год с интервалом через день мксимум 3-4 в том году машина сбила,спина конечно мимо не прошла но делали анализы и ничего не нашли

если она так долго болит, то должны были стоять на учете уневропатолога полюбому... к врачу... с этим не шутят

не с чем не шутят)а им всё весело

может какие то внутренние волнения и переживания,тогда нужно их решить

возможно и так,бессоница это плохо

интересно конечно но когда надо встать вовремя не лучший вариант

Не будешь ложиться, не надо и вставать.

угу потом ходить как умирающий комар

Тогда, полстакана теплого молока (водички) с ложкой мёда, а можно и две и сразу в кроватку и помечтать о чем нибудь приятном.

мечтаю я всегда,а вот молочко не пью)

замужем и регулярно )с этим прекрасно всё но сон ничего не берёт

Значит мало и в это время не думай ни о чём другом, например о получке не надо.

о ней я точно не думаю и думаю с мужем в постели я сама разберусь)

Я не о том,а о том, что нужно так загонять, что бы спали без задних ног, да и рук тоже.)))))))))))

а надо вставать же вовремя

я ужастиков я сам по ночам играю в ночной дозор и потом крепко сплю сном младенца

бегать лучше физ работа тяжелая нагрузка ....не смотри телек и интернет не слушай радио светом мала пользуйся после всех работ наполняеш вану водой чуть горячее и на 25 минут больше не надо выходите с внной и сразу в постель всю технику вырубаем и спать........

замужем и счастлива)с этим проблем нет

я же говорю с этим проблем нет и я счастлива муж работает и спать ложится раньше чем я

конечно!почти два года замужем

Хочешь сказать он виноват ?

нет хочу сказать что люблю и счастлива и бессоница не поэтому поводу явно

не за что) я сама постоянно так делаю))) эффект 1005-ный)