Когда слышу фразу: - "Нужно выпивать как минимум два литра воды в день даже зимой..." - здравомыслие говорящего вызывает сомнение... А у вас?

Я пытался пить летом, От силы 500 грамм. Никогда себя не насиловал и не собираюсь. А убедить меня - нужно знаний куда больше.

конечно вызывает, но за сутки, это так и выходит ! В сутки человек сьедает в среднем 3 литра воздуха, вывод делайте сами

Я выпиваю, слежу чтобы добрать эту норму, у меня астма, с чодой легче. Заметила что если пью мало то еще и отекаю сильно

Имеется в виду суммарное потребление жидкости.. Не важно вода это или чай.. Главное с сахарами не переусердствовать..

Сколько захочется ! А обязательные установки - это сказки бабушки Арины Родионовны ! (была такая няня у Пушкина )

Да, нормально, чай, кофе, потом суп( я не могу лопать одну жаренную картошку) Да, так наверное и выходит за сутки.

Таков уж наш обмен веществ. Были попытки по ступать иначе-результаты непредсказуемы, вплоть до фатального.

Я бы посоветовал автору сего перла хорошенько выпить_на следующий день 3 литра воды и это только за утро...

Такая необходимость есть, это нормализует обменные процессы в организме... и не важно - лето или зима...)

А Вы посчитайте, сколько пьете за день. Хотя мнения расходятся. Одни считают суммарно, иные чиста воду.

Пусть выражается правильно . Суммарное поступление воды . Тогда и здравомыслию врач не понадобится .

Полностью согласен.... Организм сам знает, сколько воды ему нужно...Лишнее - всегда является насилием!

Не воды, а жидкости...Прикиньте, сколько вы за день выпиваете чая, соков и т.д....еще и больше получится

Конечно. Хотите пить - пейте. Не хотите - не пейте. Зачем неволить себя в угоду сомнительным советам?!

Пока вышли на уровень, где то 1,4 литра. Это в среденем по году. Но это полный расход, а не только питьё

Конечно, нет, глупости, очень большая нагрузка на почки-пусть сами столько попробуют выпить, гады)))

Хочешь попить - попей и не устанавливал себе никаких планок. Это мнение ученых на сегодняшний день.

Если целый день на открытом воздухе,+ работа ....- ,мороз хорошо " подсушивает" там и два будет мало....)

По крайней мере так настаивает медицина.Только неизвестно для кого стараются,для себя или для нас

Давайте немного исправим не воды, а жидкости. А я вообще в день употребляю жидкости около 3 литров.