Поделитесь, пожалуйста, вашими способами релаксации.

Раньше тоже что-то подобное получалось, в последнее время - с трудом, мысли скачут, не могу абстрагироваться...

ну мысли - это ментальное тело, его тоже можно успокоить, разные техники есть об остановке внутреннего диалога, для вас это не будет проблемой, если вы поймете, что это ментальное тело тоже принадлежит вам, а значит оно будет вас слушаться

Да, но мне бы не помешал гуру...

мне бы тоже! да где же его взять?

Искать буду... Есть же люди, которые готовы поделиться своим знанием...

Не, это не вариант! Для меня - скорее обратный эффект - ещё больше напрягов...

Не, ну без фанатизма только.

Так а смысл тогда?))) Личности творческие, особенно в период кризиса, тормозов не имеют)))

Нет, ну можно, конечно, вкусного чего-нибудь, немного... Согласна, расслабляет... Но хочется чего-то иного... Не всегда так хорошо получается...Начинаешь "расслабляться" - и не заметишь, как перестарался)))..

Тогда идите в спа-салон, там расслабят.

спасибо

Это кто ж Вам столько интересненького нажелал?))

уже никто это было на старой странице которую заблокировали

А почему нет? Что-то плохое было?

Нет, спасибо)) Это мне точно не подходит. Скорее обратный эффект((...

ПРИ СТРЕССАХ (ОСТРЫХ И ХРОНИЧЕСКИХ) ПОМОГАЮТ РАССЛАБИТЬСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ.

Кстати, да. Иногда работает.

САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ ПЕРЕСТАРАТЬСЯ. ЧРЕВАТО ТРАВМАМИ. ОСОБЕННО БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЁННОЙ МЕСТНОСТИ.

Нет, это слишком экстремально для меня. Я и на ровном-то месте спотыкаюсь)))

Да, спасибо. Это помогает часто)

Почему новое? Уже довольно старое.

значит я отстал от новых русских слов-уже 20лет живу за границей

Как вы расслабляетесь, образно говоря)

Я расслабляюсь игрой на ф-но,занимаюсь детьми,которые знают, что можно зайти ко мне.Люблю друзей(они у меня единственная семья, которых можно назвать так), с которыми , когда тошно, можно поехать и они, лёгкие на подъём, поддерживают это.Благо, что выросли дети в обеих семьях и не держат нас за "хвост".Ну, вот так приблизительно)))

Спасибо. Хорошо, когда есть такие друзья.

Иногда думаешь ,что можно и без таких людей, но жизнь хоть и кажется, что быстра, но прожить очень сложно без опоры.

Вода в водоёме, в ванной... Или как?

Море,река,озеро,бассейн,на крайний случай:)

В купании,загорании и отдыхАНИИ

Лето, блин, кончилось... Но вообще - это хорошо...

Ну да, вариант)) Люблю бассейн - особенно после сауны..

Если нет джакузи,есть такая штуковина в ванну,пузырьки гоняет, тоже нормально и массажёр ре стар от розетки-) без посторонней помощи можно обойтись)))

Слыхала про такое) Но не пробовала.

Мне подарили.всё классно.

Буду просить, чтоб и мне подарили)

Хороший способ, но не мой.

ну чтож тогда в лотос и получайте энергию из космоса

Тоже вариант)) Кто б научил? Нужен гуру!))

я бы научил. но я далеко и на месте не сижу.(((

Ну да, буду искать по месту))