Задумывались вы о эффективности сознательной медитации? Когда в ней пытаетесь сделать свой ум спокойным и свободным, контролировать его... что происходит?
Кто есть контроллер который контролирует мысль??... Разве это так же не часть мысли?
Вы понимаете игру в которую играете, и то что пойманы в эту ловушку?

И главный вопрос: Является ли сознательная медитация медитацией?
Или это просто релаксация?

В этом и вся суть вопроса, не верить слепо разным гуру а понять для себя

Ну для себя я понял что релакс. Уже неплохая штука. Наравне например с контрастным душем. или массажем.
Ну а глубже? .. Либо я примитивен, либо повезло и надобности не было, покуда обходился без "заныриваний".

Верно, релакс тоже не плохая штука. А глубже может Вам и не надо... не всем это нужно.
Я от этого тоже иногда устаю)

А о чём Сурков говорил, Вы понимаете?

Не читал его. Но если о особой медитации то наверняка его труд мне не понравился бы. Ведь медитация это не техника и не свод из правил, это осознанное состояние и все.
Иначе она превращается в СОЗНАТЕЛЬНУЮ, что есть нонсенс. Типа "а я встану посмотрю, хорошо ли я лежу"))

Не думаю что у Суркова есть "труд" по медитации, только его слова при увольнении и потом в интервью.
А мне показалось интересным, т.к. кажется невозможным.

Значит и читать не буду, есть чем заняться

Володь, мысль мысли рознь. есть мысли принадлежащие "я", вот их то и нужно останавливать. а есть мысли принадлежащие "Я" - эти есть истинные, их нужно слушать и запоминать. а ловушки мы устраиваем себе сами, идя на поводу своего "я", своего эго

Машынька, но это все же команда!... Это не состояние души.

Ѻлегъ , насчет эго полностью согласен и мысль понял, но вопросе хотел раскрыть более глубокое понимание, и в письменной беседе мне его сложно видимо передать.

Команда приводит к определённому состоянию)))

Володь, а слова Машыньки не понимай буквально, они, уверен, имеют образное наполнение ...просто, я её знаю давно. это Человек

Классно когда есть такие друзья..)

всех тебе благ, сударь!

Тебе тоже удачи!

И это считаете относится к теме?... бред

Как религия зомбирует мозг человека....
Знаю, плавал, и через это проходил.

Игра эта бывает опасна, не ввязывайтесь в нее) Вижу что не готовы..

Интересно знать, именно чем опасна?

Опасно ещё больше погрузиться в иллюзии.

О нем ведь и речь идет в вопросе

Это не до фомин, а осознание реальносьи существования

Но я ведь предлагаю глубоко войти в этот вопрос, а не бросаться поверхностными фразами.

В процесс надо войти а не вопрос

В процесс только в живую.... но у нас разное географическое расположение) Не получится.

В этом и суть вопроса. Смешно согласен

В том что при помощи мысли избавляешься от нее же

Пожалуй не очень удачная идея про написание такого вопроса у меня появилась. Потому что для понимания этого вопроса нужно не одну тетрадку исписать)

Я только один раз почувствовала довушку. Как-то я перебирала старые книги . Они принадлежали одному моему знакомому, ему было много лет. Когда он умер, его дочь пригласила меня выбрать себе книги на память. И я нашла одну книгу , "Медитация на смерть". Я ее взяла и стала читать. Потом решила попробовать эту медитацию. Моя ошибка была в том, что я была одна. И вот когда я дошла в медитации до "стража порога", я испугалась. И больше не продолжала.

Опасно интересоваться акультными вещами такими конечно даже из любопытства. Я бы и в руки такое не брал. Нас и так многое разрушает из вне когда мы не внимательны

Да, но слишком как то по "книжному"...
Конечно это лучше чем бродить в темноте, но именно наблюдение дает большее понимание

Я про сознательную медитацию. Сознательная медитация является медитацией. Релаксация, скорее всего, нет

А если глубже вникнуть в это?....
Вот Вы садитесь, и сознательно приступаете к медитации, что происходит, сначала появляется желание, потом мысль... и выходит что мозг в это время не свободный. Не свободный от мысли...
Может медитация это просто состояние?... Это пауза в которой ничего не происходит. Тогда ум действительно становится свободным и не обусловленным.

Безусловно появляется мысль. Собственно медитация сознательная учит сначала тому, чтобы просто наблюдать эту мысль, как шум ветра или звук за окном. Не концентрируясь и не следуя за ней. Со временем их появляется всё меньше.

Эта болтовня мыслей и мешает нам спокойно жить)

Главное разобраться в этой каше...не думают только мертвые и то не факт)

Как то шаблонно. Суть вопроса наверное не поняли

возможно изложила мысль не правильно ...имею ввиду все медитации ведь это мысли .... но есть ведь и мысли которые уже сами по себе очищают разуми тело ...

Есть, но это уже не есть медитация, потому что это зарождается мыслью и желанием.
Медитация может быть только если есть свобода от мысли

медитация это ведь общий процесс... а вот состояния в нем поэтапные ....

Вот эти этапы и следует внимательно исследовать, чтобы не слепо следовать наставлениям гуру, а осознать природу медитации

согласна

Медитация не может быть релаксацией, это ведь разные понятия

в принципе одно и тоже .как и виды массажа .

Заблуждение большое, но спорить не буду конечно