НС
Наталия Сергеевна
Ответы · страница 2
Алексей
Перескочи на героин и про никотин надобность отпадёт сама-собой
Юрий Yrii
Я знаю. Если в серьез это вас интересует ? Я за три дня бросил
Юрий Yrii
Что план? План я не курю... ))))
НС
Наталия Сергеевна
алгоритм бросания за 3 дня?
Юрий Yrii
Если хочешь бросить курить ., значит так . Когда очередной раз брешь сигарету , и наберёшь в рот , и держишь 10, 15 сек. Главное не делай затяжку, и выпускаешь дым . И так всю сигарету. Очередной раз опять хочешь покурить, делаешь то же самое. Ты почувствуешь что каждой очередной сигаретой тебя меньше и меньше будет тянут покурить. Когда будешь держать дым во рту , и будешь выдыхать , станет противно, горько во рту. Такое ощущение будто только в первые взял сигарету , у меня получилось, за 3 дня . И вот уже 7 лет не курю и не тянет. Поверь это очень хорошо работает!! Главное ещё раз тебе скажу!!! Не затягивайся в себя , дым держишь во рту и будто споласкиваешь зубы и выпускаешь дым. Попробуй !! .
АВ
Артур. Владикавказ.
Курю длинные женские лёгкие сигарету 3и раза и не страдаю
Здравый Знакомый
понять никчемность этой привычки и потом купить Табекс))
Не Ангел
Летом, в отпуске и с хороооошим запасом виски (коньяка).
AL
Aleksandr Loychenko
Мои Девки...Бросили...Две недели...Истерили...Именно Две...
Никита Козлов 78Rus
Элементарно. Курил 28 лет, бросил сразу, не курю 33 года.
Ведающий.
Зови Вовку (из стишка про коноплю) и бросайте вместе))
Се
Сергей
Слушайте аудио кгигу Алана кара наконецто некурящий
Андрей R@
Перестать это делать и не драматизировать ситуацию.
Елена Данилова
Так ты ж каждый раз бросаешь. Покурила, и бросила.
Дмитрий Локтионов
Легко и просто
уже лет 10 каак перестал курить
Дмитрий Локтионов
Аллан Карр "Легкий способ бросить курить" поищи в инете
Лора
зачем?Если нет каких-то веских причин , то зачем?
Сергей Сергей Журавов
я бросал за два месяца.. организм сам отказался..
Nikolai Garskov
Не бывает. Каждый свои последствия обретает!)))
Вадим Светлаков
Переходишь на папиросы...далее рассказываать?
НБ
Нежно-Снежная Баба
Встать повыше этой привычки именно психикой..
Ст
Степан
никакого риска нет для психики. 2 раза бросал
Ст
Степан
первый раз месяц не курил, второй раз 4 месяца. вот результат
НС
Наталия Сергеевна
и я о том же, как бросить.
Fi
Fil41
Трудно но можно ,если потом опять не потянет
Валерий Шилов
Не пихать в рот сигарету и не поджигать её.
Похожие вопросы