Виноград едите с косточками или без?

Не вкусно же

виноградные косточки полезны

Чем?

Виноградные зернышки содержат калий и витамин К, что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Они помогают укреплять стенки кровеносных сосудов, снижать риски развития тромбоза. Также они отвечают за снижение уровня плохого холестерина в крови и нормализуют артериальное давление.

Я не знал)

Я тоже не знала . просто с детства так делала ,не люблю косточками плеваться.

Говорят полезные они

Это правда

Тогда ешьте с костями)

Как бы не подавится

Будьте осторожнее