Как успокоиться перед выступлением?

Встань перед зеркалом, отвесь себе большую оплеуху и скажи: Соберись, тряпка!

Никак ... это в принципе не возможно, если ты , так сказать , не готов морально

поверить в себя или съездить в церковь и поставить свечку и помолиться

хорошо выспаться и постоянно думать о том что все получится

успокоительное выпить или же валерьянку 4 таб)

Выйти на сцену, а дальше уже само пойдет

представить что все уже закончилось..

Будь уверенна, что всё получиться!

100 гр и пирожок с картошкой!Удачи!

Сядь обдумай. И не думай о плохом.

принять на грудь...немного...

Немножко градусов принять)

100гр 40%-го раствора спирта.

Выпить успокоительного

хлопнуть .......грамм 150...)

....Ритмичное дыхание...

Хряпнуть сто грамулек

накатить )

Принять