Поздравляю всех с первым днём зимы. В Мурманске +4 (Цельсия, а не Кельвина, как в прошлые годы). Как обычно, купался на Семёновском озере. Вечером людей мало, никто не мешает, до Крещения (прибежит полгорода!) ещё далеко... А как с моржеванием в других городах?

А когда оно придёт (если не секрет)?...

Как будет похолодней вода,по горячей водочка,

у нас не каждую зиму замерзают водоемы..но есть любители зимнего купания

Да. С 1975 года, за минусом времени, когда в море ходил в длинные рейсы, 80 - гг...

А у нас все замерзает а с моржами не очень

Да, на постоянно минусовую температуру зимой там рассчитывать трудно...

мнега еще нет, по крайней мере..а -черный -Новый год--обычное дело

Очень всем рекомендую...бодряк на весь вечер...

Дарья, а почему бы Вам не заняться? Через год общее состояние здоровья заметно улучшится... Если бы я не моржевался, давно бы коньки отбросил - проблемы с сердцем...

У меня в 2009 г был инфаркт, в 2016 стентирование, но не прекращаю, коэнзим надо принимать 100 мг в день, очень хорошо помогает...

Миша, я сейчас сижу на нескольких препаратах. Два раза делали коронографию ( стентирование) В феврале поставили 2 и в июле, после второго 3 стента. Пока слушаю врачей.

Да, у каждого по-разному. Я тоже четыре вида глотаю, в прошлом месяце велосипед крутил, вроде, как сказал кардиолог, имеется положительная динамика...Будем верить, что всё будет хорошо!!!

На самом деле нужно подобрать необходимые упражнения. Физкультура еще никому не вредила. Я занимаюсь на трех тренажерах. Столько, сколько могу.

Также и я...тоже постоянно, но себя не насилую...

Благодарю! Очень рекомендую. Женщин, кстати ходит больше и они делают это регулярнее мужчин...

Тоже хорошо! Здоровья Вам!...