дробное и раздельное питание- и диет не надо
Знаю отличнейшую и очень эффективную диету.
выбор за тобой- травить себя химией не стоит
все элементарно. Надо просто закрыть рот ))))
Самый действеный (Ф.Г.Раневская) "Не жрать".
это образное выражение...ведь "не жрать"ничего совсем тяжело...
Конечно образное. Но правда- надо меньше есть. На самом деле это не так и сложно. Для начала- просто не покупать лишние продукты. И деньги экономим, и вес теряем.
с моей семейкой врятли на еде экономия 
С возрастом бороться с весом сложнее. Судя по фото- с весом все в порядке. Успехов!
Не худейте, на досках мы в гробу належимся.
Если есть мотивация, то это не проблема.....
изнурительная работа в жаре тебе в помощь
стрессы-лучшие помочники для похудения!!!
вопрос не ко мне : я от природы стройная))
Что-то вы запоздали, лето же уже на носу.
Всё очень сложно и не приятно-не жрать.
ага..перейти на тыкву и огурцы с капустой..
Кефир помогает.. Три дня - и результат
Русская парная, на несколько часов.
Угоришь. А ты выбери способ без спорта.
Я не могу поправиться.скажите как?
кушать больше после 18:00 
с помощью пластической хирургией
протерпи 4 дня потом будет легко)))
диета по группе крови-действенно
а вы ешьте на 10 рублей в день=)
кефир со свеклой минус 5 кг
Через 15 минут после приёма)))))))))) Еще солёные огурцы, селёдка и молоко))
ей 17 лет. Иди спортом занимайса!!!
Тогда - легкая целеустремленная оздоровительно-бодрящая трусца...
Перестать есть вечером
