Каким образом ,быстро, без специальных приспособлений и таблеток, можно повысить кислород в крови (имеется ввиду себе) ?

что что?)

интересно

потом количество эритроцитов повысится -и следующий вдох принесет повышение сатурации

ну так это и есть дыхательная практика . но этого мало

Главное повысить количество углекислого газа...это легко сделать -либо задержав дыхание, либо подышав в ладошки или пакетик

цель этого какая ?

Увеличить транспорт газообмена

интересно куда его подсоединить?

Вы какую-то ерунду спрашиваете.. Больше, чем в окружающем вас воздухе, кислорода вам в кровь не попадёт никоим образом.. Для этого в медицине используют специальные баллоны с чистым кислородом..

вы не тем путем идете..забывая, что да хоть баллонами закачивайте кислород -а ничего не получится (отравитесь если только). Ведь кислород должен усвоится, а для этого нужен углекислый газ -именно так работает газообмен у человека. Повысив углекислый газ можно повысить и кислород.

И чем же, интересно, вы повышаете углекислый газ???.. Газированной водой???... Это перввый вопрос.. А второй - с какой целью вы собираетесь повысить содержание кислорода в организме???.. Неужели с оздоровительной???..

Задержка дыхания. Я не собираюсь повышать кислород -я просто описал факт.

То есть, по вашему, чтобы откачать задыхающегося человека, его надо, всего лишь, немножко придушить??.. Интеиесный факт!!!.. Весьма интересный..

Реанимация -это другое...

Вдох или выдох?

Лучше в пакет

подышать в пакет -правильно. А можно задержать дыхание

Можете и так.

и?

выдыхать сразу или подождать?

если сразу -то понту не будет, если задержать дыхание -кислород повысится

Нужно научиться правильно дышать !

можно не двигаясь -достаточно задержать дыхание и количество эритроцитов в крови повысится, следующий вдох принесет повышение сатурации

а еще быстрее?

Можно просто задержать дыхание немного -и тогда кол-во эритроцитов увеличится , следующий вдох принесет повышение сатурации

задержать дыхание

Элементарно Ватсон, подыши кислородную маску!

Хорошо, пусть голубика

Вкусная и полезная

Очень

Но все же из лесных -черника...вкусная, а полезная то какая , одна ягода восстанавливает зрение!

Да не спорю

задержать дыхание

И сразу можно ласты склеить

кратковременно 10-20 сек

интересно

Повышение уровня кислорода в крови может быть полезным в ряде ситуаций. Кислород является необходимым для нормального функционирования организма, и его достаточное количество в крови играет важную роль в обмене веществ и энергетических процессах.

Чтобы меньше пукать?

Имеется ввиду углекислый газ и его замещение кислородом. Кстати можно подышать в пакетик, это тоже увеличит сатурацию.

И клея туда налить.

Уж лучше дождаться окончания тренировки,а вечером выпить вина с любимым человеком.

Возможно, но есть способ еще проще

правильно, но важно как дышать?

в еще как?

Достаточно вариантов от меня

не пробовал -это дорогой способ , можно проще, не вставая с дивана: задержать дыхание секунд на 20

Да..или повышение углекислого газа при вдохе.

)))я знала

да вы оказались правы.

можно не вставая с дивана, т.е. быстрее.

да