Привет. Ну музыка там... Или прогулка... Или юмористический фильм... Или шоколадка... Или порыдать.

Шоколад сейчас съел- почти целую плиту.Рыдание не помогает,так как выброс энергии и эмоций и потом хуже. Привет. Да и не до музыки и юмора.. остается шоколад.

Ну... это... Держись. Эмоции, как и настроение в принципе, имеют свойство меняться...

какое бы ни было моё настроение, никогда не позволяю ему влиять на отношения с окружающими.. нельзя выплёскивать на людей свои проблемы и их результаты, на работе, например, надо просто работать и общаться со всеми приветливо, независимо от настроения, через какое-то время подобной практики - настроение начинает подчиняться сознательному контролю

Не хочу Вас расстраивать, но да.

Пример привести можешь?

Допустим, настроение в большей степени зависит от внутренних факторов. То бишь, от собственных мыслей, переживаний, раздумий, мнительности, меланхоличного (или наоборот, оптимистичного) темперамента/настроя. Если же превалируют в причинности внешние факторы, то, следовательно, настроение будет скорее зависеть от окружения, коммуникации с людьми, отношений с коллегами/друзьями/родственниками/знакомыми, от погоды, от новостей и т.д. Несомненно, у каждого нормально человека настроение "колеблется" и от первых, и от вротых факторов. Но у одного преобладают первые, а другого - вторые.

А мысли не зависят от окружающей картинки? Зачем абстакные необъятные примеры, вме гениальное - просто. Вот и я о том сказал, что это неразрывные составляющие, и они действительно в разной степени влияют. Их совокупность может отсутствовать только у психически нездороаых людей.

Это-то понятно. Но что-то из внешней среды провоцирует порой всплеск определённых гормонов, активацию конкретных зон мозга и т.д...

бытие опредеояет сознание ,значит внешние факторы