Вот тебе и на. Вода нужна, но в меру. А вы сколько пьете воды в день?)

Расчёт воды прост 30 мл на 1 кг веса и это летом. Людям с проблемами сердца и почек с водой нужно быть осторожными . Проблема австралийки не вода , а микоплазменая инфекция . Микоплазменные инфекции бывают трудны в лечении из-за устойчивости к некоторым антибиотикам и способности бактерий вызывать хронические или скрытые инфекции. Это может привести к затяжному течению болезни и рецидивам, если лечение подобрано неправильно то и к смерти .

Я пью воды достаточно: как захочу пить - так и пью. Но точно меньше 2-х литров в сутки. Кроме воды - травяной чай, молоко, сок, кисель, часто ем суп. Во всем этом тоже есть вода. Как это - она не считается? Мы же её потребляем внутрь. Кто-то фигню пишет, а потом люди чуть не умирают. Вот сейчас Вы правильную инфу даёте.

Один учёный, обвешанный регалиями, аргументированно докажет, что воды надо принимать до упора, другой (не менее титулованный) убедит, в обратном. Это касается не только воды, а чего угодно. Прислушивайтесь к позывам собственного организма. Мой совет тоже можете игнорировать.

Примерно литр. Вспомните СССР, утром стакан чая, в обед компот, вечером стакан кофе или чая. Примерно 800-900 мл. Это норма. Два литра - это и отеки и усиленная нагрузка на почки, вдобавок жировым клеткам надо много воды для роста. Два литра и больше в сутки - это полная чушь.

Трудно рассчитать сколько именно каждому нужно пить. Вы правы, что от веса и др. зависит... Очень многие медики говорят, что пить надо, когда жажда. А не несколько литров обязательно. Чистую воду.. Я сама пью время от времени глотков по 5. .

Я всегда понимала, что 1,5- 2 л воды, как нам рекомендуют, это невероятно много и невыполнимо для обычного человека в обычных условиях. И лет 5 назад уже появлялась информация о летальных исходах, то отек мозга, то почки не справились...

ну сейчас вот на сев беру полторашку талой и вполне хватает на день ну плюс вечером вина домашнего когда кружку когда литруху ,а вот летом на уборке в самую жару когда пить нельзя и 3 полторахи уходят махом

Известный популяризатор науки Алексей Водовозов рассказывает об этом подробно и доступно. Любые "точные рекомендации" - маркетинговый ход. Организм и в самом деле индивидуален.

Вода бывает абсолютно разная по воздействию, имея одну химическую формулу. Есть такие элементы, их назвали холодайны, которые делают воду универсальной запоминающей матрицей.

Давно слушал врача с регалиями о том, что организм сам регулирует потребление воды. так что все верно))) Нас просто хотят уморить с помощью 2,5 литров воды дешево и сердито

Всегда считала бредом пресловутые два литра. Как, априори. Я и литр минералки за час выпить могу, если мой организм имеет в ней потребность. Но, пить, ради, что бы, полный бред.

приезжающих в Израиль туристов сразу предупреждают,выпивать в день 2 литра жидкости(не обязательно воды).иначе можно нажить проблемы с почками,суставами и многим другим!

Странный вопрос надо пить тогда когда хочется и столько сколько хочется и кушать надо так чтобы вставать из за стола без ощущения тяжести. И всё будет хорошо

Я пью столько сколько хочу, и у меня минусовая вода, она сразу усваивается, а обычную организм должен перевести в минусовую поэтому и разбухает организм

Для проверки водного баланса надо просто пройти 10 км пешком средним темпом. Если проявляются позывы в туалет, то в организме лишняя влага

Все хорошо в меру..Много диетологов и нутрициологов развелось с советами.Я не могу 1.5-2 л выпить.Отеки кошмарные.Около литра не больше.

У каждого человека своя норма,все индивидуально,зависит от разных факторов и все эти расчеты 30г на 1кг веса ерунда полная.

Повышенное употребление воды нужно только для похудания. Не как дополнительное питьё, а например вместо бургера.

а как же это????????????Современные исследования показывают, что значительную часть жидкости мы получаем из пищи.

слушайте себя, потому как никто не знает вас лучше вас самих, но периодически совет специалиста вам нужен...))