Говорят, белки крайне необходимы в питании. Скажите, а сколько штук в день нужно мужчине средней упитанности и воспитанности?

Question

Кохинор · Accepted Answer

:smile: белок,обычно, содержат в клетках или в древесных массивах (желательно в дубравах или ореховых рощах ) : белочки нет поэтому :tiger: - от тоже рыженький

Виктория Смирнова · Answer

1 гр чистого белка на 1 кг сухого веса. это примерно рост в метрах минус 1. содержание белка в продуктах есть на упаковках и в спец таблицах

Наденька Vishenka · Answer

Мяско говядинку или телятинку! Яйцо куриное, творожок, молочко, рыбку, морепродукты! Орехи! Вот Вам и белковый набор! :stuck_out_tongue::stuck_out_tongue:

Ирина Николаева · Answer

Вы что делаете ударение на первый слог ? ))) Пусть они себе бегают !))) А мужчине средней упитанности нужно ограничить себя в питании !)))

Samaya Samaya *** · Answer

:rofl:блин, прочитала вместо белкИ, бЕлки. Значение вопроса стало более забавным. Хотела ответить,штук 5 в день сойдёт!:rofl::rofl::rofl:

Абдуллах Ат-Талгари · Answer

Чертова диета! Стояла в автобусе рядом с мужиком от которого пахло жареной картошкой... Не выдержала и укусила его!

Марина Шевченко · Answer

Белки от яйца - два в день, больше - аллергия! Но белки - это не только яйцо, а мя-ясо, красное и бобовые, очень важно!

Татьяна Шемарина · Answer

Ну к сожалению многим мужчинам белка является даже если если они всего лишь пьют. До питания дело не доходит.

Лена Глотова · Answer

Зависит от того чем занимается... Если физическим трудом, то потребность выше, если интеллектуальным, ниже...

Анатолий · Answer

Мне подозревается, сбодуна-порепоя - штуки две "белки" - любому мужику на всю оставшуюся жизнь хватит...

Елена X X X L · Answer

Мужчина хоть какой-нибудь воспитанности независимо от упитанности обойдётся и без белок к столу!

Мила Хаджилий · Answer

Белок есть не только в яйце, как-то слышала, что любой организм усваивает только 2 яйца в день.

Сергей Цыганок · Answer

Такому мужчине достаточно одной миски борща. И пушистые белки тут совершенно не при чем.

Ирина · Answer

Ну если учитывать что мужчина будет сам их ловить, то думаю штук 6-ть будет достаточно.))))

Ҭɑлùя · Answer

Ни разу не слышала, чтобы белок ели... И там вряд ли наберется "3-4 кг легкоусвояемого..."))))

Ольга Конюхова · Answer

С белками нужно крайне аккуратно - чуть передоз - и в больничку с решётками на окнах!

Alina Nn · Answer

если речь о протеинах, то при тренировках 2-3 раза в неделю,нужно по стакану в день

Мари · Answer

Скажите,а мы пытаемся в штуках подсчитать таки бЕлок или белОк,необходимый Вам?)

Елена Несмиянова · Answer

В смысле белок? Белки, мне кажется, не очень вкусные. Может быть, хомячки вкуснее?

Валерий Толоконников · Answer

БЕлок не трогайте, они сами по себе! А в остальном спросите у своего мужчины.