Говорят, белки крайне необходимы в питании. Скажите, а сколько штук в день нужно мужчине средней упитанности и воспитанности?

белок,обычно, содержат в клетках или в древесных массивах (желательно в дубравах или ореховых рощах ) : белочки нет поэтому - от тоже рыженький

1 гр чистого белка на 1 кг сухого веса. это примерно рост в метрах минус 1. содержание белка в продуктах есть на упаковках и в спец таблицах

Мяско говядинку или телятинку! Яйцо куриное, творожок, молочко, рыбку, морепродукты! Орехи! Вот Вам и белковый набор!

Вы что делаете ударение на первый слог ? ))) Пусть они себе бегают !))) А мужчине средней упитанности нужно ограничить себя в питании !)))

блин, прочитала вместо белкИ, бЕлки. Значение вопроса стало более забавным. Хотела ответить,штук 5 в день сойдёт!

Чертова диета! Стояла в автобусе рядом с мужиком от которого пахло жареной картошкой... Не выдержала и укусила его!

Белки от яйца - два в день, больше - аллергия! Но белки - это не только яйцо, а мя-ясо, красное и бобовые, очень важно!

Ну к сожалению многим мужчинам белка является даже если если они всего лишь пьют. До питания дело не доходит.

Зависит от того чем занимается... Если физическим трудом, то потребность выше, если интеллектуальным, ниже...

Мне подозревается, сбодуна-порепоя - штуки две "белки" - любому мужику на всю оставшуюся жизнь хватит...

Мужчина хоть какой-нибудь воспитанности независимо от упитанности обойдётся и без белок к столу!

Белок есть не только в яйце, как-то слышала, что любой организм усваивает только 2 яйца в день.

Такому мужчине достаточно одной миски борща. И пушистые белки тут совершенно не при чем.

Ну если учитывать что мужчина будет сам их ловить, то думаю штук 6-ть будет достаточно.))))

Ни разу не слышала, чтобы белок ели... И там вряд ли наберется "3-4 кг легкоусвояемого..."))))

С белками нужно крайне аккуратно - чуть передоз - и в больничку с решётками на окнах!

если речь о протеинах, то при тренировках 2-3 раза в неделю,нужно по стакану в день

Скажите,а мы пытаемся в штуках подсчитать таки бЕлок или белОк,необходимый Вам?)

В смысле белок? Белки, мне кажется, не очень вкусные. Может быть, хомячки вкуснее?

БЕлок не трогайте, они сами по себе! А в остальном спросите у своего мужчины.