Кто как борется со злостью, нервами?

Можно выплеснуть свою злость в магазине, где никогда нет сдачи с крупных купюр. Почему-то на рынке всегда есть сдача,а вот в магазине они смотрят на тебя как на врага народа.

кто то уходит и в одиночестве замыкается в себе на время,кто то не может сдержаться,а кто-то аптимист и ему на всё похуй и он будет улыбаться в ответ)

Раньше вообще не понимал зачем, потому что нашел:http://www.dianetics.org/#/videos, а кто не хочет знать, тот может бороться, обычно их от этого больше и больше)))

Зачем бороться? Можно "противника" вполне достойно, спокойно вывести так, что для него уже коробок для нервов вовсе не найдется:)

У меня, лично, есть балванчик по которому я стучу кулаком, а он хихикает, так прикольно)) сразу всю злость как рукой снимает))

записалась на йогу:))))а так перед тем как злиться-глубоко вздохни и скажи себе все хорошо:)) может получше станет:))

кто-то слушает музыку, кто-то плачет, а я предпочитаю отвлечься от проблем безудержным весельем)))))

кто-то свой нервоз удаляет сигаретой,кто-то выпивает, ну а кто-то просто снимает напряжение йогой.

Музыка и просто хорошие мысли...Вспоминаю детство...Ухожу в лес и просто радуюсь природе)

я просто строю планы по совершению мести но когда дохожу до грани понимаю как это глупо

лучше не злиться и не нервничать, иначе это работает как бумеранг.Держите себя в руках

да ни как. Продается нервная система .в отличном состоянии. Заводится с пол оборота))

нервы нужно беречь,а если зол лучше не держать в себе высказаться или выкрикнуться)

когда я была маленькой,я кусала свою руку.от боли злость улетучивалась мгновенно

УЕДИНЯЮСЬ И , ЧТОБ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ МЕНЯ НИКТО НЕ ТРОГАЛ, ПОКА НЕ ВЫЙДЕТ ПАР

громкая музыка в моей машине или простая прогулка в тишине и одиночестве

Есть одно народное средство, можно на спирту, а можно чай - валерьяна.

Просто нужно придерживаться психогигиене, проще смотреть на всё...

а я человек-фейерверк: моя злость выстреливает и тут же гаснет

я приобрела контейнер с защитой от радиактивного излучения