Какие есть 5 способов укрепления и развития иммунитета?

прививки сюда входят?

вот не знаю, не всем они помогают, а многие иммунитет убивают, например от гриппа

ну не знаю, мы от гриппа 2-й год прививаемся и ничего плохого с иммунитетом не произошло.

А у меня после прививок несколько знакомых стали регулярно болеть после прививок

Скорее всего привившись один раз, придется прививаться регулярно, темы на форумах есть подобные, у многих так, возможно просто совпадения, незнаю, я никогда их не делал, трудно судить

чем ЗП отличается от ЗОЖ ?

вакцинация формирует иммунитет к конкретному виду возбудителя...

Штамму скорее (белку) тем самым легче болезнь проходит (если повторно). А так сильный иммунитет не всегда хорошо.

Этотда

ну вот, поэтому я прививаюсь

Хорошо

Да...

разве можно эхинацею пить всем и когда захотят??

НЕ знаю. Но рецепт на нее никто не спросил.

сигареты это яд. Он убивает. Алкоголь в умеренном количестве церковь признаёт, но именно понемногу, не пиво, спирт, водка, а вино хорошее виноградное и его даже сами священники пьют разбавленным водой.

Другое скажу сигареты может и яд но когда на морозе -15 и с кувалдой в 5кило 12 часов это отдушина а вот алкоголь не приемлемо разум не работает совсем хоть не множко хоть как

ну с куревом я не могу поддержать увы

Не чего у каждого свое. Прости можно вопрос а ты замужем?

да, замужем и 2 деток есть

боюсь что это перебор. Не готова к такому

попробуй, это как подарок организму. И не заболеешь, и взбодришься

у меня слабые сосуды, не известно чем это может кончиться

тогда вследующем году. Закаливание не бросай, и кстати это нехилая тренировка сосудам

Обливание конечно не брошу.

одно это мало

Тогда я пас)))