Немецкие психологи, после долгих исследований, утверждают, что человеку для комфортной жизни нужно минимум 2 часа в сутки на СЕБЯ.. Может посидеть в инете, посмотреть кино, почитать книгу, помедитировать, погулять, побыть одному, уделить время не работе, домашним делам, детям, партнёру.. а только СЕБЕ. НО при этом время ДЛЯ СЕБЯ не должно превышать 5 часов в сутки..иначе будет обратный эффект. А вам сколько времени в сутки нужно ДЛЯ СЕБЯ?

Даже не знаю сколько мне надо на себя... Понимаете, у меня на себя приходится гораздо более 5-ти часов. И чувствую, что это действительно даёт обратный эффект. Всё-таки посильная занятость - как физическая, так и умственная - благо.

уделяю регулярно по 8 часов , в выходные по 15, чувствую себя превосходно в комфорте и в унисоне с самим собой

Час. Всего лишь час для того,что бы помолчать,когда приеду домой. Мои это знают и понимают.

что немцу хорошо, то русскому смерть)) - прежде думай о родине - лишь потом о себе)))

Я не немец.Для себя,бывало,готов уделить и сутки! Если книга интересная.

Да у меня может уйти весь день на себя, и мне комфортно))

Ковыряться в саду полезнее, чем в своих комплексах.

Почитать и кофе попить,как раз пару часиков

Все от ситуации и смотря с кем, если не сам )

в ванной по валятся по чилить, часа 3 точно

Не пробовал, надо будет попробовать

Что немцу хорошо - русскому беда!!!

Я без себя не проживу и часа,,,

Ну вопрос конечно интересный

У меня уже обратный эффект..

У меня все время для себя

А что за обратный эффект.

Да по разному каждый раз.

не засекал. но нужно - 100%

2 более чем достаточно..