А зачем с ней бороться? Если её нет
Тут торчу и постепенно вырубаюсь
Слушую у ютубе АСМР в наушниках
Слушаю аудиокниги в наушниках.
Люблю, но в темноте аудио удобнее.
пока не уложу на обе лопатки)))
читай если не можешь заснуть.
Пишу дневник. ..побеждается...
никак ... просто лежу и думаю
и о чем думаешь? о жизни вообще или мечтаешь?
и помогает заснуть? или решения находятся?
да нет же . пролежишь так ночь и под утро от усталости засыпаешь
никак.... она у других гостит
Секс от бессоницы помогает
Но почему же .Сначало хороший секс,а затем и хороший сон.
мне сложно говорить о сексе с аватаркой ребенка, так что без комментов
Это моя дочь
сейчас поменяю
читаю новости в интернеете
Читаю,в интернете общаюсь
а на каком еще сайте сидишь?)
Конечно в "одноклассниках".инстаграмме,вацапе,в кругу друзей,яндаксе...да где вебере и т. Д т т.п
Не боремся. Наслаждаемся.
Меня до 6 утра подняли ,и я мучался недосыпом. Даже матерился
А в колидоре чем то трахнули громко...
пару таблеток валерьянки
Лежу и Жду... сама пройдет
Инет или книга помогает.
Смотря, на каком сайте. Особенно чтение политических новостей убаюкивает. Хотя... Каждому свое.
Я не борюсь.она сильнее.
Ничего. Главное,не зацикливайся.нервничать не нужно. О чём думаешь бесконечно?
Цветы черёмухи?как спит твой пёс?почему вода мокрая? Есть ли привидения?почему капуста сегодня дорогая? О таком чём то?)
береги себя.и не напрягай голову мыслями о сне.ей так легче уснуть.
так в спрашке тусуюсь))
Я с помощью спиртного немного - 125 гр.
ой ой... это не есть хорошо)) хотя помогает значит здорово))
Правда, я сейчас стал принимать таблетки "Донормил". . Помогает очень хорошо.
придумываю что нибудь.
сижу ,жду ,утомляю себя
главное не утомить других утомляя себя
, либо клуб открываю, можно и подраться с кем нибудь. фантазирую