Почти нет. Правильным питанием никогда не увлекался, однако физические нагрузки очень даже люблю. С весны по осень 40км в день на велрсипеде, походы в лес (а до переезда в МО еще и активные экстремальные походы,сплавы на байдарках и велопоходы) и на работе немалые нагрузки. С этой осени часть маршрута на работу стал ходить пешком, это 12км в день. Не считая того, что на работе успеваю набегать. Но при этом курю, люблю пиво и вкусно поесть чего-нибудь жареного, обычно сам и готовлю)) так что врядли можно про зож говорить
Теперь мне ещё больше стыдно...у меня лес через дом...метров 30 надо пройти...а вы молодец!!!и супруга у вас умничка,поддерживает вас)))велосипед-дёшево и сердито)))успехов вам)))и спасибо
Проходит снова летняя эпоха,
Спешит уже осенняя пора.
Не думаю, что это очень плохо,
Так интересней времени игра.
Шуршат по листьям желтым капли-слезы,
Смолкает неустанный птичий гам,
Не за горами зимние морозы,
Трава уступит бархатным снегам.
Приходит в жизни что-то и уходит.
Томление в дорогу, в даль, зовет.
Движенье птичьих стай на небосводе...
Так происходит в жизни каждый год.
Лишь дерева стоят, как прежде, вольно
Храня тягучий, хвои аромат.
Они не чувствуют печали или боли.
Зимой деревья тихо-тихо спят.
И пробираясь, словно по ущелью,
Стараясь не нарушить их покой -
Стремлюсь познать: что было жизни целью?
И чувствую... Я все еще Живой...
13.08.2016
Красивый стих,а кто написал?
Класс!!!спасибо ,что поделились)
Простилось лето, в память убегая
И легкая печаль души коснулась.
Умчалась с грустным криком птичья стая,
В окне лишь осень мягко улыбнулась.
Сияя ярким солнечным лучом
Художник-Осень разложила краски,
Представила окно большим холстом
И написала собственную сказку...
В багрец и золото окрасила леса,
Голубизну и серость в небо брызнув.
В дали застыла света полоса -
Луч солнца облака пробил капризно.
А в стороне, сгустив свинцовость туч
Накрыла землю бармицей дождей.
Размыв тона холмов и горных круч,
Накапала туда густых теней.
Подув ветрами в заросли лесов,
Взметнула в небо лиственный салют.
И лету пожелав чудесных снов,
Умчалась дальше, создавать уют.
Осенней свежестью дохнуло из окна,
Прошло унынье, брызнул солнца свет.
Встряхнула душу радости волна:
Художник-Осень выслала привет!
9.10.2013
ага, ем здоровые куски курятины, говядины, свинины, здоровые такие булочки, пью здоровые стаканы колы, чая, ем здоровые гамбургеры, разгружаю здоровые такие машины, со здоровыми такими коробками)))))
Прям здоровья хоть отбавляй))спасибо вам
^_^
Мне вот интересно, как вести здоровый образ жизни в стране где работаешь на активной работе 6 дней в неделю, и у человека не всегда хватает времени и сил поесть не то чтоб спортом заняться?...
Даже не знаю...что на это сказать....ну хотя бы плюс в том ,что работа активная)ну,а на счёт еды... Меньше химии едите,лучше выглядите)
Простите...я шучу...
Хорошо бы чтоб в магазинах подорвали меньше химии=))))
Приходиться тщательно выбирать...и читать состав...эх,дожили...
Вот почему заяц всю жизнь занимается спортом - бегает, прыгает.... а живет только 15 лет...а чурюпаха ни хрена не прыгает, не бегает, всю жизнь еле ползает и живет до 450 лет? в чем прикол?

Да,но легче придерживаться,когда соблюдают хорошее питание все члены семьи,без исключения. А отдавать себя физкультуре можно и в одиночку .
Это конечно...спасибо
Ага!Вино,Мясо,сало, самагонка ,рыбалка,поход в горы за барбарисом, прогулка по грибам и сбор кукурузы после уборки -р о м а н т и к а
)))весело живёте,молодцы)))спасибо
Почти, Алёнушка! Хочется нанести ущерб государству и получать в дальнейшем пенсию хотя бы до 101 года как Владимир Зельдин. 
Шутите,наверное)))ну,что ж,не плохой вариант)
Какие могут быть шутки? Вопрос стоит ребром: Если хочешь долго жить, брось курить и водку пить! Если хочешь жить за 100, сдайте нормы ГТО! Старый слоган 1985 года, когда Горбачёв начинал борьбу с пьянством. Но актуален и сейчас! 
О, как интересно было!)
А что? Даже в том советском дебилизме были и разумные мысли!
Согласна..а главное ,что все таки полезные..
Ну да. И цензура спасала от всякой пошлятины и вседозволенности! Это я о фильмах и книгах сейчас сказал...
Только правильное питание и самомассаж дает вес тела ниже нормы, давление крови 120 на 80 и жизнь без лекарств до 120 годков.
Спасибо
Ну с питанием как то не очень получается, а вот спортом занимаюсь с 12 лет))) Не могу себя заставить правильно питаться))
Хорошо,спасибо
Нет, кушаю всё что душе угодно, спортом не занимаюсь!
Фигура в норме, настроение на высоте

Замечательно)спасибо
А НОРМА - ЭТО КАК ? )))
И не полная и не худая, а среднего телосложения, чувствую себя замечательно))
А среднее ? ... Это 90 - 60 - 90 ? )))
Ага ... типа того))
Стараюсь придерживаться! Не всегда правда получается в нашем сумасшедшем ритме жизни, но стараюсь.
Молодец,что хотя бы стараетесь)
Ну... как сказал кто-то мудрый (не помню к своему стыду кто) Все хотят жить вечно и быть здоровыми, но при этом никто не хочет ничего для этого сделать. Вот я все таки стараюсь делать :)))
Совершенно солидарная с этим мудрым человеком!)а вам успехов и спасибо
Теперь я понимаю какого быть в консервном банке, приходите к нам у нас весело, где моя зажигалка
Эм,спасибо.. )
надо придерживаться -чистого образа жизни , в противном случае , даже - здоровый не поможет Ап.А
Раньше предерживался щас нет потому что работаю но физическую форму стораюсь под держивать
Это хорошо)спасибо
пока наука не определила понятие здорового образа жизни, ныне всё это на уровне знахарства
Наполовину) Не пью, не курю, спортом занимаюсь. Зато в фастфуд захаживаю)) и сижу до 2-х ночи))
Бывает...)спасибо
Не-е-е... Это же скушно, мадам: все время думать о правильном питании и физкульт-привете.
ну хотя бы изредка?)
Изредка и вовсе не нужно: толку нет.
А за компанию?)
За компанию-то надо другим заниматься. )
Ну а как на счёт такого мотиватора как здоровье?)))
Я катаюсь на велопокатушки. Чтобы ездить далеко, нужно здоровье. Вот это и есть стимул, мотиватор.
Ну вот видите?все таки вы молодец!)))
Да,Алена,утром зарядка,2раза в неделю в группу здоровья,8 раз в месяц в бассейн. Не шучу.
Какая вы умница!!! Я тоже не шучу!
А что бы вы ответили тем ,кто не видит смысла зож?
Спасибо,ещё иногда хожу на танцы " кому за",я не бездельника,вяжу,вышивают,с 6 летним внуком помогаю и в интернете вот брожу.
На работе бег по пересечений местности в верх в низ или перелазиешь через препятствие
Хорошая работа)))
Заставляет двигаться)спасибо
Нет, не придерживаюсь. Когда студенты придерживались этого здорового образа жизни?