Придерживаетесь ли вы здорового образа жизни (питание,физкульт...)?

Некоторые говорят:"а зачем?смысл?"...как бы вы ответили?)

И то хорошо)спасибо

Какая вы молодец)успехов вам!

Алена и вам! У меня есть подруга,далеко от меня живёт,так вот у нее в ОК такая же аватарка как у вас....вы мне ее напомнили,спасибо!)

Приятно)а я вот живу от вас примерно в 10часах на поезде)

Да? Это где?

Курган)

Расскажите пожалуйста, а что вы делаете?)

Ничего не делаю.просто привычка

Хорошая привычка)а какая мотивация?здоровье?

Как жаль...здоровья вам,и всего хорошего!

Молодцы!так держать)

Скажите пожалуйста, а какая у Вас мотивация?

Я 4года назад очень за питанием следила

А вы как дошли до такого?))

Решила менять свою жизнь и похудеть

Ну вы красотка!!!оставайтесь такой;-)

Успехов вам!

Объясните пожалуйста, это как?

Я инвалидом был долгое время, теперь нужно восстанавливать свою фигуру и мыжцы

Молодец, восстанавливайтесь!спасибо

Нет,не сказала бы

Так держать!всего доброго)

Пока пока

Здравствуйте,и каков будет ваш ответ?

Ответ, хмм, придерживаюсь иногда, но он всё время норовит куда-то в сторону) И питание тоже ничего, как минимум, 3-разовое: пн, ср, пт. А у вас ?..)

Ну я стараюсь...не частно, но пробежки по утрам...больше фруктов ,овощей,меньше жареного и жирного.не курю и не злоупотребляю алкоголем...ну как то так)

Так и Новый Год нетрудно пропустить)

Расскажите пожалуйста подробнее)

Поняла)))спасибо за честность)а скажите почему?не видите смысла или обстоятельства не позволяют?

Нет силы воли)) скорее всего так

Спасибо,и всего доброго вам)

А что вас мотивирует?)

да не знаю... бегать мне с беговым клубом просто нравится. когда готовлюсь к какому-то забегу (увеличиваю нагрузку), мотивирует мысль о том, как легко будет на трассе после тренировок через силу)) правильно питаться начала, когда поспорила с подругами (из того же бегового клуба), кто больше похудеет. спор закончился, но самочувствие от нормальной еды сильно улучшилось, вот и придерживаюсь)

Какая вы умница!!!продолжайте в том же духе)отличный у вас клуб)спасибо

Скажите пожалуйста, а какая у вас мотивация?)

Спасибо)

пожалуйста, а ты занимаешься?

Ну я стараюсь...тоже не всегда получается..никаких вредных привычек не имею,физ упр (зарядка) пробежки по утрам...а пища в основном фрукты, овощи...меньше жирного и жареного... Как то так

без мяса только во вред такие занятия

Нее,без мяса не могу...и рыба обязательно

Тогда норм))) еще статические упражнения норм и желатин

А расскажите пожалуйста, подробнее?что делаете? Следите за питанием или физ упражнения делаете?

Веду ЗОЖ,питание,ходьба,прогулки в лес,все должно быть в комплексе

Хорошо,а какая у Вас мотивация?)

Долгожительство и бодрость

Молодец!спасибо и всего доброго)

Что то мешает заняться ЗОЖем?)или просто не видите смысла?

Если это не доставляет удовольствие зачем себя мучить

Ах вот в чем дело)

Есть вещи приятные и полезные их их достаточно чтоб чувствовать себя здоровым

Ну что ж,будьте здоровы)

Ну некоторые,из соображения поддержать здоровье) или забота о фигуре)

я себя прекрасно чувствую даже после ножевых ранении.... живчик, здоровый образ жизни...... двигаться надо. Только сейчас после операции, устаёшь и хочется присесть. хирург сказал при умерь свой пыл. А диета, то же тема. Кашки, всё варенное паренное. Я даже постройнел и посветлел.) Помолодел и легче!)

Ну вот видите)а вы зачем....Вот молодец!оставайтесь таким крепким!спасибо

Хорошо,спасибо

не за что.

Вы молодец!хорошая привычка)

спасибо!) с детства этим занимаюсь)

Это вам родители привили?

да) хотя, они далеки от спорта) просто в детстве отец привел в секцию, мне понравилось и вот до сих пор нравится))

Класс!

Поделитесь пожалуйста,как вы поддерживаете своё здоровье?)

Его особо не надо поддерживать)) оно просто есть и все))

Хорошо ,что оно у вас есть)))ну а тогда что вы делаете?

Занимаюсь спортом, отдыхаю, и питаюсь по возможности правильно))

Молодчинка!спасибо)