Какими способами избавиться от бессоницы,не принимая снотворные?

Работа до поздна. Если не помогает, то к врачу.

Мед. За пару часов+ полстакана теплого молока.

Я в комп захожу...под утро вырубаюсь все равно

Класть перед сном под подушку ветку осины.

найти причину стресса и избавится от неё

активно поработать днем... физически...

укладываться и вставать в одно время

Упахаться до отвала конечностей.

потереть средний палец на руке..

мужичка хорошего заиметь))

Sanjatsja aktiwno Sexsom,budete spat ,kak ubitaja!!!

Погулять по свежему воздуху

Две ложки мёда кушай на ночь

Ежедневные прогулки по 4-6 км

Выясни причину бессонницы.

Отрегулировать режим сна

Работать , уставать надо.

Выпить чай с ромашкой

Выпей грамм 300 водки!

Уставать физически.