Чтобы научится избавляться от негатива, нужно научиться управлять своими Мыслями и Эмоциями?

...эмоции, можно только подавить ...тот кто пытался управлять мыслями, в псих лечебницах, или в местах лишения свободы. Начиналось все с попытки управлять....

так что же с ними делать?

Это замечательный вопрос: мысли, словно птицы. Их бесчисленное множество витает рядом, сменяя друг друга. Не оценивайте их, рассматривая провожайте далее. Важно, что бы эти птицы не вили гнезда в головах наших. С эмоциями немного сложнее, потому, как это продолжение, когда то, каких то мыслей, с которыми боролись, отрицали. Через наше отрицание они захватили нас, сделав нас одержимыми. Кого то безумными. Но, можно управится и с этим....

Возможно, что приходят те мысли, на которые настроен наш мозг? Некоторые воспринимаются и остаются для додумывания, а некоторые просто бесследно уходят.

...птички и птицы, это хорошее сравнение ...мысли птицы и птичка порою гадят не сносно ...главное, что гнезда не вили в головах наших