А какой эффект?)

Активация анахаты(сердечной) чакры, улучшается здоровье и повышается настроение.

О, прикольно, попробую, спасибо ! а сколько раз нужно повторять?) это надо в такт дыханию делать или все равно?)

При вдохе луч входит в третий глаз, при выдохе выходит из анахаты. Сколько хотите, только пока по 5 минут, потом можно увеличить.

Ок

Понравилось!! Это означает.что если возникнет брешь на корабле - то эту дыру надо заткнуть задним местом и как можно глубже.

предмет любой.брелок или бусы не важно он как ключик .сложно мне рассказывать)есть ещё способ вы в изменёнку умеете входить?

В изменённое состояние сознания? Пробовал , вроде немного получалось)

встаньте ноги на шир .плечей поднимите руки перед собой расслабьте тело не опуская рук остановите мысли думайте что руки движутся в стороны.сможете? когда научитесь в этом состоянии мысль управляет телом)потом расскажу что дальше

Хорошо, попробую , спасибо

не за что)

Ну есть же там разные техники вроде

Ну это по книжкам

Ок

ЧТО.

Где хоккей?

ТУТА!!!

Где же?)

ГДЕ НАДО.

Для медитации поза лотоса

Это уже другая?

для медитации одна,для релаксации другая

А, ясно) ок

Релаксеруй на здоровье)

Зачем ?

за расслабиться

что еще?)

Все больше пока не знаю поэтому и спрашиваю

понятненько потом расскажешь новое че нить

Ок

Что литр?)

Пьем литр вина и релакс. Водки меньше, но медитация с экстракциями

О , Хорошая техника

Еще бы. Сам медитирую

Как так

И что, прям помогает?)

попробуй

Ок)

Как так надо же знать

зачем?

Чтобы мне рассказать

ааа