Уже пол года я хожу на фитнесс занимаюсь три раза в неделю а результата не вижу...в чем проблема? Почему нет результата?

Тренер есть ем фрукты овощи почти сыроед вес 52 при росте 160... Еще есть двое деток и муж в командировках еще две дачи и учеба на врача...жесть а кубиков нет

)))))))) Спасибки, Иван!

Знаю бабушку одну, ей 88 лет, так она считает себя молодой! Нам года не беда коль душа молода)))) так иногда говорят. Даже шутит и анекдоты рассказывает) В принципе нормально. Все когда-то будем пожилыми людьми..

))))) Я был потрясен, когда одна моя знакомая старушка в 89 мне пожаловалась на зубную боль, прибавив: "В первый раз жизни, - думала, так со всеми целыми зубами и пройду весь путь". И, кстати, была в тот момент в полном уме и хорошем контакте с молодежью

Почему именно вам пожаловалась старушка на зубную боль? Вы её хорошо знали?

Да - она была бабушкой моей первой супруги.

Блин все злые ответы такие...у меня если что две дачи двое детей муж часто в командировках и ещё учусь на врача нетрадиционной медицины в дрездене...кг лишних нет при росте 160 вес 52

мой ответ не злой,но из вашего вопроса все то,что вы написали позже, не следует,одно не понятно,зачем вам фитнес и каков результат ожидаете

А кубики когда на животе появятся?

Боюсь -никогда. Мне бы с жирком справиться !!!

Стрессов много ...питание одни фрукты и овощи вешу 52 при росте 160

стрессы, все из за них, относитесь к переменам и проблемам спокойнее. другим словом станьте похуистом. они самые счастливые. мотивируйте себя, я все смогу я все сумею саму себя преодолею, каждое утречко перед зеркалом) должно помочь) займитесь йогой раз у вас сосут энергию восполняйте ее

называете как папа меня называл :З мило, я вам желаю терпения! Вы обязательно похудеете! Я в вас верю!

Нет с весом все гут 160 рост вес 52 хочу кубики на животе

Тогда нужны статические упражнения для наращивания мышц. Берите тренера.

Значит, меняйте вид фитнеса. Попробуйте удерживать груз на напряженном животе, постепенно увеличивая вес и время.

Рост 160 вес 52 лишнего веса нет как видите...надо мне кубики на животе

Лишнего веса не имею при росте 160 вес 52

Так вы хотите мышцы наростить,-тогда в качалку.

Нет теперь я знаю проблема в гипофисе ...лишнего веса нет но и мышц особо тоже

Ну не жизненно конечно а так ради удовлетворения своего желания

Ну не жизненно конечно а так ради удовлетворения своего желания

женщина...с кубиками....а зачем?

Чтоб себе нравится...глупо наверно но это так

а себе то зачем???Мужикам-понятно!

Меняю каждые шесть недель с тренером. Вес у меня в норме

тогда всё в порядке не очем переживать

и обязательно отношение к себе

Правда? Каким таким образом?

Улыбаемся и машем))))... гантелями)))