Кто пробовал на себе раздельное питание?

А я думала, что денег меньше уйдет, так как отдельно взятый продукт много не съешь, да и не тратишься на всякие дорогие вкусности и деликатесы.

Чтобы кожа не обвисла, нужно заниматься физкультурой, отжиматься , пресс качать , "лодочку", велосипед и т.д.

Он это за месяц похудел, наверно поэтому.

да не надо употреблять всякие диеты, просто надо всегда есть в меру, не наедаясь до отвала, как мы обычно любим это делать, и регулярно заниматься спортом или хотя бы делать ежедневно физические упражнения

Да нет-это не диета. Это раздельное питание,т.е. белки и углеводы употребляются отдельно, на самом деле так и нужно принимать пищу.

Это верно, Сауле, ведь на каждый продукт вырабатывается определенный состав пищеварительных соков. И, когда все вперемешку, то ни картошка, ни мясо нормально не переварятся, гниение и дисбактериоз, организм голодает, так как нужные вещества не подготовлены для усвоения.

Все верно, Нина. Я с Вами согласна.

Если вы здоровы, то я рада за Вас. (Медикам меньше работы. :D) А вот мне не помешала бы такая диета, которая у многих людей становится образом жизни.

Охо-хо.. Такое и с женщинами случается.

Только все эти диеты - ерунда! похудеешь на 5 кг, а поправишься на 25

При раздельном питании вес стабилизируется.

Надолго может Вас не хватить

голодание не всем подходит, например, при вегетативно-сосудистой дистонии человек может потерять сознание.После выхода из голодания снова набирается вес.

То что разные методы для разных людей - это верно. Для меня подошло только полное голодание. Сбрасываем вес на 10-12 кг и потом едим очень мало, чтобы снова не набрать вес. Вес держится.

О! Я Вами восхищаюсь. Не каждый на это способен.

А сколько времени голодали? И без воды?

Нет. Без воды я не могу. Пробовал в основном во время Великих Постов. Пробовал просто поститься. Худел максимум на 4 кг за все время поста. В этом году как-то получилось, что почти не ел в первую неделю поста и в последнюю неделю ел очень мало. Получилось, что максимальный вес уходит только во время полного голодания. Но для того, чтобы полностью не есть необходим опыт. Учишься общаться со своим желудком)

У меня тоже богатый опыт. Я уважаю людей, которые стремятся к здоровью и активному долголетию. Пусть ошибаются, но делают. Кто ищет, тот находит.

Да.

Оригинальный подход. Запишем в блокнот.

Всегда меня это интересовало, такое питание, простите, но желудок один, принцип его работы, далее после переработки опять все выходит....и какая разница. У животных более это все понятно

Разница в переработке: на каждый продукт вырабатывается определенный состав желудочного и поджелудочного сока. Если каша на воде усваивается за 2 час, то мясо -за 8 часов при условии, что Вы жевали по 100 раз. Какой должен быть желуд. сок, если совместить несовместимое?

Тогда использовать исключительно питание для космонавтов.

Я читала книгу Галины Сергеевны Шаталовой "Выбор пути". Она врач-хирург военного времени в пух и прах разбомбила такой "калорийный" подход к питанию. Мне нравится в ней то, что она доказала на практике и в научно-исследовательском институте бессмысленность и даже вредность такого подхода. Галина Шаталова вылечила многих безнадежно больных людей.

В гостях можно позволить себе поесть, что хочется. А потом опять раздельное питание. Это залог бодрости, здоровья и долголетия.

Спасибо, удача мне нужна. И успех. Я имею сайт "Лечебная физкультура".

Попробую зайти на ваш сайт и познакомиться,может и впрямь вы меня заинтересуете

В моем мире в ленте новостей на моей странице.

Задавайте вопросы на сайте, если что-то не понятно.

Это очень полезно. несколько дней привыкаешь, а потом по-другому не можешь и не хочешь.

Ну, может, только возьни много, и с работой не вяжется

Очень нормально и на работе.Мясо или рыбу съел отдельно без хлеба. Кашу отдельно с хлебом (если хочется хлеб). Молочные продукты на другое кормление. И т.д. Пять - шесть раз в день. Организм потрясающе благодарит. Самое заметное - это нормализация веса, физическая и умственная активность.

Наоборот, именно органы ЖКТ оздоравливаются в первую очередь.

Это испытала не только я , но и многие люди. Когда пища перемешана (несовместимые продукты), то организм не знает, какие пищеварительные соки вырабатывать: для мяса или для картошки? А когда раздельно употребляешь эти продукты, то на каждый продукт вырабатывается определенный состав пищеварительных ферментов. К тому же каждый продукт подлежит перевариванию определенное время: мясо -8 часов, картошка, макароны около 2 часов.

Поешь макароны всухую,вот тебе и проблемы с желудком

Духовная пища для человека важнее всего. Иначе он приближен к животному миру. В концлагерях и в блокадном Ленинграде выживали те, кто отдавал для спасения другого человека последнюю кроху еды.

вот так вот любить и отдавать любовь я умею и мне не нужно учиться .. а когда отдаешь любовь не важно кому ,тебе она в три раза больше вернеться .. а врагов .. накажет .. тот кто всё видит .. Спасибо !! а вы будьте счастливыми .. и это их заденет ..

Спасибо. Легче на душе стало. Правда. Вы, действительно, светлый человек. Я это интуитивно чувствую.

я вам посылаю светлую и добрую энергию .. о душе больше думайте ..когда в ней приятные и светлые мысли ..это чувствуют ближние и они счастливы быить рядом с вами ....

Спасибо. Все бы были такими. Я тоже стараюсь быть такой, как Вы. Но! Человек может дать только то, что имеет. Поэтому нужно стремиться обрести любовь в сердце, и раздавать ее всем. Любовь не кончается никогда, это огромный океан, любви хватит на всех. ( Мечтаю об этом).

Можно зачечь тысячу свечей одной маленькой свечечкой .. и оеё хватит на всех ....так и с любовью и добротой ..это не продаеться и не пкупаеться ..!!!

Правильно. Этот вид питания подходит как образ жизни.