Кто пробовал на себе раздельное питание?

Нормализуется обмен веществ, вес, оздоравливаются органы ЖКТ, появляется бодрость и нет переедания, так как один какой-то продукт без хлеба и других продуктов много не съешь.

Можно всё? Просто не смешивать продукты? или есть исключения?

Можно все. Этот вид питания исключает возможность переедания. Ведь один вид продукта, пусть даже мясо, Вы не сможете съесть много. А в смешанном виде чувство насыщения искажается. К тому же на каждый вид продукта вырабатывается определенный состав пищеварительных соков, и разная пища разное количество времени находится в желудке. Когда все перемешано, организм не знает, как переварить такую пищу, и начинаются сбои (проблемы со здоровьем). Этот вид питания дает возможность быть активным, бодрым и здоровым.

Нина я с Вами согласна, да раздельное питание это когда не надо смешивать жиры, белки и углеводы. Каждый продукт должен съедаться раздельно , и на каждый продукт переваривания свое время.

Сама ни как для себя не создам систему и время, позор.

Ничего страшного, все получится. Если человек делает что-то хорошее, значит он делает меньше плохого. Нужно осознать свою нужность людям и стараться быть здоровым, активным, бодрым и полезным. (Хотя бы понимать это).

Спасибо за хорошие, нужные слова

Да, но пищеварительные соки на каждый продукт вырабатываются разной концентрации, и время переваривания разных продуктов различно.

Наше поколение уже адаптировал ось генетически переваривать мясо и мучное

Эксперименты на людях проводить запрещено

Это часть здорового образа жизни.

Нина, вы правы. И еще от этого худеешь.

Кто-то худеет, а кто-то и поправляется. Цель раздельного питания: оздоровление внутренних органов и нормализация обмена веществ.

Как слышу - раздельное питание, значит пора собираться на ....

Тогда было скудное однообразное питание.

Вот я и говорю, что пробовал.

У сыроедения есть побочный эффект... в организм могут попасть паразиты.

считают что сейчас у всех есть празиты

Потом зайдете к врачу и скажете: "Здравствуйте, доктор! Вот и мы!". _ "Кто это "мы"?". - "Я и мои глисты.".

кстати, насчет выведения паразитов - каждое утро натощак смесь из черного тмина и белого кунжута - чайную ложку)

ок. Выселять будем понаехавших

Ежу понятно. Как бы Вы не разделили все приемы пищи? Речь идет о разделении несовместимых продуктов.

Да я шучу.Просто настроение хорошее.Извините.

нет, не извиним. Мы вредные.

А если извиним и скажем, что мы не вредные?

Вы первый и единственный человек, который так определенно и восхитительно отзывается об этом виде здорового питания.

А я в деревне росла, переехала в город(лет в 10). Оценила. Не изменяйте, не заменяйте. Живите!!!

Но ведь появляются силы, бодрость, активность.

они и так были... хуже не стало, да.