На дворе январь. Если вы проснулись с деревянным позвоночником и тяжестью в голове, не ждите чего то хорошего. Начинайте гнуть себя с головы! Гнитесь,прогибайтесь сами для себя, чтобы разогнать кровь, заставить биться сердце с определённой частотой и мышцы растягивайте и кости (для взрослых потихоньку) расшевелите. А я двигаюсь,под музыку. Вспотеть это здорово!

я мирный человек. Или человек мира!Это мой выбор.

не путать мирный и смирный))))))))))))))))

Мой пейзаж не горный, хотя если поехать в Алмату, то можно и встретить и такую.))

Да я не путаю ,просто глядя на фотографию я в большом сомнении , что Лейла мирный человек и вообще , что человек.

С четырьмя лапами и хвостом и огромными зубищеми.

Простое упражнение из ЦИГУН - поддержание луны - гораздо сильней и эффективней многих йоговских асан!

Это мощное и весьма простое упражнение, включает всю энергетику организма, эффективно восстанавливает все его функции!!! Поищите в сети.

спасибо..заинтересовали..но и йога неплоха..ежели без фанатизма)

Даже спорить не буду - правда!!!

да кто же с женщинами спорит..) себе дороже..

Дело не в гендерной принадлежности, а по сути.))

+)) Так я ж понял.