вставайте на лыжи и в лес , разведите костёр и жарьте хлеб на веточке. ЗДОРОВО!
Самое простое - не смотри, не слушай негатив, только позитив. Слушай "Шансон",,,,
читать что-то действительно полезное))) например, книжку о здоровом питании)))
Я не смотрю телевизор, как правило. И в интернете ищу лишь то, что интересует.
брать в голову только ту, что необходима для поддержания жизнедеятельности
Да, Лана, да!

Взять и выключить оба,либо послушать красивую,спокоиную музыку,помечтать!!!
Я не смотрю телик и мало сижу за компот,больше надо на свежем воздухе гулять
надо меньше смотреть и слушать, (хотя сами без информации уже не можем жить)
Не смотрите телевизор. Вообще никогда. А интернет-инфоормацию - фильтруйте.
Всё выбросить с балкона и в уши затычки вставить! Иначе уже можно не выжить!
Не смотреть ни то, ни другое. Пешие прогулки с приятным партнером лечат все.
Ничто так не способствует развитию интернета, как деградация телевидения.
выключить комп и телик и остаться в тишине всё пройдёт и голова успокоится
ТВ не смотреть категорически,как рекомендация доктора.Это реальный выход
Отключить их. И иди дыши воздухом. Трудотерапия и всё станет на свои места.
Выключить и пойти на улицу просто прогуляться и подышать свежим воздухом.
Уйти от них и заняться чем нибудь полезным. Например, что-нибудь почитать.
выключить и то и другое и выйти на улицу-посмотреть на мир своими глазами
ВЫКЛЮЧИТЬ КОМП И ТЕЛИК ВЗЯТЬ КНИГУ ИЗ СЕРИИ "ЛЮБОВНЫЙ РОМАН" И ПОЧИТАТЬ!!!!
Не принимать всё близко к сердцу. Всё равно мы не можем ничего изменить...