Артур Андрійчук

Сколько нужно делать становую тягу??? в 17 лет вес 52 рост 173!

год вес рост тяга

2 года

287

25

0

Ответы

Бабушка Морошка

могу сказать только это: Девятиклассник Юрий Пелля, уроженец поселка Мийнала Питкярантского района, ныне житель Финляндии, стал чемпионом Суоми в пауэрлифтинге. В трех упражнениях он взял вес 690 кг, установив рекорд страны в весовой категории до 105 кг.

2 года

0

1

Вечеслав Дмитриев

на выносливость лучше с небольшими весами . со временем все придет . рукопашку посоветую , только не тайквандо .

2 года

4

1

Артур Андрійчук

Угадал на бокс хочу потом пойду, а сейчас буду делать по твоему совету спасибо лутший

2 года

1

Вечеслав Дмитриев

бокс конечно хорошо , но все зависит от тренера …

2 года

1

Артур Андрійчук

ну да тренера надо адекватного найти

2 года

1

Вечеслав Дмитриев

2 года

1

Василий Стеклов

Не перестарайтесь. Диски позвоночника не стоит вредить. Да и вес Вам нужно добавить хотя бы 20 кг.

2 года

2

1

Артур Андрійчук

Та я для розминки беру 70 кг, ну смотрите мне 17 я 52 а сестре 18 и она 60 кг

2 года

1

Василий Стеклов

Если есть острое желание со временем иметь проблемы с позвоночником - тягайте до одури.

2 года

1

Найдите тренера! Толкового! А то тут насоветуют до инвалидности...

2 года

0

1

Светлана Агламазова

Деточка,ты же желчный пузырь разорвешь.пожалей родителей

2 года

2

1

Артур Андрійчук

Завидуй молча я в 17 виглежу на 13

2 года

1

Светлана Агламазова

Сочувствую..

2 года

1

Alex Dark 🇷🇺

Иди в ВСУ, Русские тебя научат бегать по минному полю

2 года

0

1

Тягу можно увеличить,потребляя ежедневно горох,,,

2 года

1

1

Артур Андрійчук

ахаахахахахахахахахаа а потом взлечу

2 года

1

Сколько сможешь, главное чтобы техника норм была

2 года

0

1

Славянин

Лучше подтягивайтесь больше. 1.73 не Париж

2 года

5

1

Артур Андрійчук

У меня виносливость очень слабая, могу максимум чистими 13 сделать

2 года

1

Славянин

Есть упражнения на выносливость. Сам два года тяжёлой атлетикой в юности занимался.

2 года

1

Артур Андрійчук

Круто буду значить бегать и на бокс пойду

2 года

1

Славянин

Удачи.

2 года

1

Славянин

2 года

1

Да успеешь ещё жирком обзавестись)

2 года

6

1

Артур Андрійчук

У меня папа такой же худой бил, в 20 уже начал набирать сейчас он 75, думаю генетика от нево пошла

2 года

1

Ну да

2 года

1

Артур Андрійчук

а сестра от мами генетику получила ей сейчас 18 она 60кг

2 года

1

Ну да

2 года

1

Артур Андрійчук

Удачи вам и вашим близьким

2 года

1

Спасибо! И вам!

2 года

1

Зацелованный Мухами.

Для начала мышечную массу нарасти.

2 года

6

1

Зацелованный Мухами.

52кг на 173см это неочем. Тебе надо 65-70 кг

2 года

1

Артур Андрійчук

Не хочу бить жиробасом я своего друга на 5 точку посадил он 68кг

2 года

1

Зацелованный Мухами.

Ну сам строй свое тело в соответствии со своими представлениями. Уменя друг в детстве был как велосипед но штангу тягал. Мечтал живот отрастить. Ему сейчас за 60, досих пор без живота.

2 года

1

Артур Андрійчук

Капец ето наверное у нево такая генетика

2 года

1

Зацелованный Мухами.

Мама как колобок а папа нормальный и стройный.

2 года

1

Артур Андрійчук

Мама вобшето не колобок 77 кг

2 года

1

Санёчек Я )

Не сколько сначала окрепни

2 года

9

1

Санёчек Я )

Ахахааа а чё ты тогда лаешь шакал писклявый

2 года

1

Артур Андрійчук

Иди парашу мой лох бодзаборний

2 года

1

Санёчек Я )

Это твоя обязанность обосрыш дохлый

2 года

1

Артур Андрійчук

Малолетка тупарилая ето я про тебя лох

2 года

1

Санёчек Я )

Соси хуй у блох ахахааа Писюн ты лисий

2 года

1

хохел- шел бы ты нах

2 года

0

1

что значит нужно?

2 года

0

1

Олег Ахмедов

Порядка 100 - 120 кг.

2 года

0

1

Врешь, зараза

2 года

1

1

Артур Андрійчук

Я своего друга на 5 точку посадил он 68кг

2 года

1

🇷🇺Anna😊

Кому оно надо!

2 года

0

1

Не менее 100

2 года

2

1

Артур Андрійчук

делал максимум 110 на 3 раза

2 года

1

2 года

1

Николай Смирнов

Столько.

2 года

0

1

לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

Зачем

2 года

7

1

Артур Андрійчук

Блять а зачем бухать и курить?

2 года

1

לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

А зачем напрягаться

2 года

1

Артур Андрійчук

Штоб накачаться ахахахахахахаа логично

2 года

1

לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

Зачем

2 года

1

לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

Я о напряжении

2 года

1

Артур Андрійчук

Ладно давайте жить мирно удачи вам и близьким

2 года

1

לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️

Взаимно

2 года

1

Похожие вопросы

Отличникам разрешат покупать пиво. Эксперты Минобразования уверены, что подобная акция простимулирует у детей тягу к у…

К прелестной женщине пропала тяга Бокал хорошего вина уже претит И вкусная еда не вызывает аппетит Так знайте – это …

" А я люблю военных, красивых, здоровенных," Никогда не понимал тягу женщин к военным..думал- просто то, что в форме кр…

- Главный спец по демократам вдруг сказал мне: "Коля, врежь! - Выпей с бывшим дипломатом за крушение надежд". - "Сам …

В какой определенный период у тебя возникает тяга к "перемене мест"?

Почему у веганов нет тяги питаться мясом?

...Порой, люди с похожим душевным порывом находят друг друга, словно и впрямь их сводит чудо. С близкими по духу людьми…

Кто то сталкивался с сильной тягой погладить человека по голове? И даже если вы этого человека не знаете. Не важно паре…