ну,я думаю,что нужно начинать с мелочей,ну н-р:не торопясь убраться на и в писменном столе,потом это масштабируется и на другие дела.или сделать маленькую работенку,но только очень хорошо.от этого появляется удовлетворение.практически испытано ))
Есть множество способов,я лично использую психологический метод воздействия на собственную лень. Если мне очень не хочется что-то делать, я говорю себе:"Если я этого не сделаю то с моим близким человеком случится страшное ..." Иду и делаю!!!
Нужно выработать правильное поведение: 1. признать лень как часть своей сути. (не вытравливать), уважать надо все, что в нас есть . 2. учитывать ее интересы. 3. договариваться. А противопоставлять нужно любопытство и увлеченность. Удачи.
Лень не возникает на пустом месте, лень это производное психики.
Это следствие каких-то процессов в психике, часто защитных...
Часто за лень мы принимаем потребность организма в отдыхе.
Поэтому, сначала надо разобраться что ЭТО ...
подтверждать необходимость, или бороться? )))) у каждого свое понятие о лени - я, например, на столько ленив, что заказываю продукты на дом, но что бы это себе позволить, много работаю... так вот и как тут поймешь - ленивый я или нет))))
лень может быть как контакт с будущим, лен может быть как подсказка, что работа все-равно не пойдет сейчас. Ну-у и лень может быть как неспособность находиться в здсеь и сейчас( это тоже разновидность зависимости от будущего
Идеальный способ - усилить чувство лени до предела. Это называется упражнением релаксации. Очень помогает от давления и от усталости. Если правильно сделать упражнение, то ощущение как у проснувшегося утром ребёнка.
Все зависит от того, какой вида борьбы вы будете использовать... Если дзюдо, То нужен президентский мастер-класс, если самбо, то к Емельяненко в спаринг-партнеры... Если греко-римский вариант то к Карелину за помощью...)
Жопу оторвать от стула и делать что-либо.Например: убраться дома,прибрать все по своим местам,найти работу тем у кого нет,кто в шк. сделать все полностью домашние задание.Будешь лениться ничего не добьешься в жизни.
Это проще простого! Произнесите вслух (желательно при большом скоплении свидетелей) фразу "Я подтверждаю необходимость борьбы с ленью!" - и всё, дело сделано! Теперь вы тоже подтвердили необходимость борьбы с ленью!
с ленью , следует бороться в глубоком партере, поскольку она неосязаема, можно начать тренероваться с подушкой ; Берём подушку, взбиваем, делаем фиксированый захват на удушение и душим, и душим, и душим, и душим, и д..
сложный вопрос, потому как у каждого свои способы.....ведь бороться с ленью значит перебороть себя, заставить...всё зависит от характера, темперамента человека...поэтому способы для каждого свои, индивидуальные)
Не позволяй душе лениться,чтоб в ступе воду не толочь,душа обязана трудиться и день и ночь!А дать ей вздумаешь поблажку,освобождая от забот,она последнюю рубашку с тебя без жалостно сорвёт.....Вот как-то так!
Поднять себя утром (За шкирку можно!!)))Пинком отправить на работу!!(Там о твоей лени позаботиться начальство!)потом пришёл домой и бодрой командой: НАДО!!!. переделываешь домашние дела!!...ну вот как-то так..))))
В первую очередь нужно прислушаться к своему внутреннему голосу, позволить фантазии взять вверх, поверить, совершить небольшое действия и по возможности найти ту работу, которая будет Вас удовлетворять
С начало надо научиться высыпаться думаю и войти в нормальный режим! Ложиться вместе с солнышком и так же вставать. Соблюдать диету! Но включить в рацион мясо и морепродукты. Много улыбаться всем на зло!
а я вот читала такое мнение, что лень - это защитная сила организма уставшего или неправильно живущего. надо искать откуда у нее ноги растут...Лень - это не причина, а следствие. БОроться надо с причиной
Люди сами придумывают себе проблему! Ленится они не ленятся! Надо запомнить, что лень,в первую очередь, боится работы. Делайте дело и лень уйдёт, когда будет получаться, а результат будет Вам наградой.
Амосов со своей ленью не боролся. Он говорил про себя: "я - ленивый человек, поэтому я сразу все делаю хорошо, чтобы не пришлось переделывать". Так что не боритесь с ленью, а используйте ее себе во благо!
Никак! Лень - двигатель прогресса! Не ленились бы - так и бегали бы за мамонтами с копьями! А ленивые изобрели сначала лук и арбалет, потом огнестрел! Лень придумала пульт от ТВ и мобильный! И т.д.! 