** Виктория**
Что помогло вам избавиться от зависимости: пищевой, эмоциональной, химической, любой? Просьба ответить тех, кто более 3-х лет без рецидивов.
Ответы
Константин
Пять лет общался с психопаткой. Думал что чтото изменится.. Раза четыре возвращался но все поновой. Привык, нравилась внешне кк цветок.. Соблазняла и тд этим и прилип.. Перестал общаться после очередных унижений и конфликта. Стер фотки те что не стер, перенес на флешку, а ее куда то пихнул что не помню где. Переключился на творчество, работу и спорт. Время занимаемое на общение с ней, уходило на дела. Бросал с ней общатся рас пять как уже говорил и каждый рас срок молчания необщения увеличивался. Примерно сначала это было две недели, потом месяц, потом месяца четыре потом год, щас уже года два с половиной. Уже вообще не тянет. Первые времена были ломки, какую то хрень тянуло писать, привлекать ее внимание и тд. Потом наступает осознание какая это все хрень.. От химии в крови наверно. Ну щас нормально так вспоминаю иногда к опыт и прошлое и все
** Виктория**
Короче методом переключения внимания. Ок
Константин
Да и отсечения памяти, то есть ыфоток и прочего
Ве
Вегония
1. Понимание, что это мне вредит, 2. Реальное желание, а не просто вывод ума. 3. Поддержка со стороны. Но рецедивы были, очень мало и редко , по моему, это уже не так страшно, если привычка и зависимость пропали
Ве
Вегония
Можно узнать что за дело?)
** Виктория**
Групповая работа с зависимыми, созависимыми
Ве
Вегония
Круто. Люди сами обращаются, или их принуждают обычно? Помогает им такая работа?
** Виктория**
Нет, сами приходят те, кто не страдает химическими зависимостями. С хим зависимостями обычно работают в ребцентрах и это обязательная программа) принудительная можно сказать)) Работа эффективна только в случае заинтересованности зависимого в работе и добросовестного выполнения дз и активного участия в групповых занятиях.
Ве
Вегония
Понятно. Хорошее дело
Ан
Андрей
как правило, хороший помощник - удар по организму и здоровью. Курить бросил в 2013 - начал организм взбрыкивать при курении: усиление пульса, слабость, дрожь....
** Виктория**
Без срывов?
Ан
Андрей
какие срывы - жить -то хочется...Конечно не курил больше...
А(
Алёша (Клайд)
Курить я бросил посмотрев передачу про вред курения. А выпивать перестал из - за того, что не хотел быть похож на отца...
** Виктория**
Достойно
ВТ
Владимир Титов
6 лет назад бросил курить. Курил до этого больше 20 лет. "Просто захотел". И все. Остальное - дело техники.
Зоя Овсиенко
Учёные и Веды говорят, что для выработки ЛЮБОЙ привычки ( или отвычки) необходимо всего 40 дней.
** Виктория**
Это неправда, то 11, то 21, теперь уже 40))
Зоя Овсиенко
Ну, если вы более талантливы, чем среднестатистический человек, на которого этот срок ориентирован как САМЫЙ оптимальный с ГАРАНТИРОВАННЫМ успехом, то , конечно, сроки могут быть существенно СОКРАЩЕНЫ. Например, есть много случаев, когда люди бросали ПИТЬ и КУРИТЬ за ОДИН день.
40 дней рассчитаны на ЛЮБОГО человека, даже с очень слабой волей.
** Виктория**
Это неправда, я видела оочень много людей коьорые и после 90 дней срывались обратно
Зоя Овсиенко
Кроме слова "неправда", какие-то ЕЩЁ слова знаете?
** Виктория**
Много
Зоя Овсиенко
Употребляйте.)))
** Виктория**
Употребляю
Александр
Сорок дней ломки плюс замена образовавшейся пустоты на что-то другое. Вот вся премудрость.
** Виктория**
На что заменил?
Александр
В моём случае это не обязательно, я просто растянул пространство увлечений на свободное место...
ГД
Граф Д’ Артуа )
выход из тела (но так как я с тобою в контрах...подробности писать не буду)
** Виктория**
здорова
ГД
Граф Д’ Артуа )
это приветствие или же выражение восторга от услышанного?
** Виктория**
Восторг это : здоровО. А я написала: здоровА)))
ГД
Граф Д’ Артуа )
хахаха...ну так привет
Александр Былков
пить бросил,стал с похмелья болеть и просто подумал,а оно мне надо?
Елена...
От пищевой стимул,от эмоциональной йога,от химической музыка!!!
Елена...
Да уж насмешили друг друга,кто про что,вот что значит интернет не передает интонацию
** Виктория**
почитали вопросик)))
Елена...
Вика кстати я в разряд эмоций не отношу любовь,эмоции для меня это борьба с несправедливостью,ложью,вот поэтому я и написала йогу,каждому свое!
** Виктория**
Эмоции это реакция, а борьба это решение. Если выключить эмоции, можно оказаться в яме, они наши сигнальные огни
Елена...
Да это так,не поспоришь!!!
Сл
Сладкая
Я честно не знаю, сами как то отпадают....желание исчезает и всё.
Александр Перепляков
четвёртый год без никотина.сам себя спросил-надо это ли мне.
** Виктория**
Что помогло? Чем заменили?
Александр Перепляков
ничем.хотелось курить-просто нюхал сигарету и ложил обратно в пачку.
Старый Знакомый
Бросил курить просто поняв бессмысленность этого действа))
Юрий Рудаков
6 лет играл в танки... Бросил. Просто потому что надоело )
** Виктория**
Хм.. странно
Юрий Рудаков
Что странного? )
** Виктория**
Зависимость надоела?
Юрий Рудаков
Игра надоела )) Был фанатом, залипал каждый день, жену этим бесил. А потом как то понял что не хочу больше, и все. Забросил. Назад не тянет )
** Виктория**
Заменил чем?
Юрий Рудаков
Ничем )
** Виктория**
Крутыш
Иса Джи
одна-зависимость:..НЕПРЕСТАННОЕ-БЛАЖЕНСТВО
** Виктория**
Конопляное поле за домом?
Иса Джи
СФЕРА
~Ц
~Глаза Цвета Ночи~
хороший вопрос ...серьёзный я бы сказала ...
~Ц
~Глаза Цвета Ночи~
ржу...ну с этим согласна ...но вон сколько без сковородок и под именами даже с фамилиями )
** Виктория**
Да жесть вапще)) искренние все такие)
~Ц
~Глаза Цвета Ночи~
ещё и ругают тех кто со сковородами )))
** Виктория**
Да пускай, они наверное и в гости ходят уже без трусов)
Alexsey
Дама со сковородой - это классика!;))
Ви
Виктория
ищем всегда замену и редко качественную
Роман Карпенко
Хм... Смена привычек, лучше всего частая
Я С Марса
и ты, за столом переговоров грешишь? )
** Виктория**
Прмерно
Я С Марса
трамп вот все время мимо бьёт)
** Виктория**
Как знать
Я С Марса
ну.. по словам-то.. ваще клоун.
** Виктория**
Да, театр он умеет изобразить
АМ
Александр Магистр
Не бывает. Всегда что-то замещает
** Виктория**
Вы о себе?
АМ
Александр Магистр
Плохое замещение любой зависимости сомнительные церкви.
** Виктория**
Личный опыт?
АМ
Александр Магистр
Очень не простой вопрос очень
** Виктория**
Расскажите?
АМ
Александр Магистр
Виктория немного позже. Личного опыта нет,но. Попробую
Другие вопросы