Услышала фразу от своего знакомого бодибилдера:Секрет похудения прост! Но это секрет! А вы раскрыли этот секрет?
Есть только одно средство как похудеть. Великая Плисецкая его когда-то озвучила 
У каждого человека он свой. Надо научится слушать свой организм. Чего проще то?
Нет у тебя знакомого качка. Бодибилдеры никогда не худеют, но иногда сушатся
И что? Какое отношение это имеет к наличию у меня знакомого???
Качок никогда не скажет про похудение. А приёмы сушки всем известны
Сушка для него=)) а мне про похудение сказал)) вы так в цепились в его слова))))
Конечно.))) Его открыли балерины: не жрать и кардио по 8 часов в день
Избавит.)) Но не добавит силы мышцам
нуу совсем "не жрать" всё же таки не возможно:)
Ахахаха
Я первая написала!!!
Я ж говорю, мы можем друг за другом писать.))) 2-4 и 4-2.)))
Ну какой же это секрет, когда все его знают, так заложено природой.
Утром - кекс,вечером - секс!!!...Если не помогает - исключить мучное...
Кушайте 6 раз в день, все!! Но столько, сколько поместится в ладошку
Стресс, паника и безвыходная ситуация. Там есть вообще не хочется
Этот секрет ни для кого не секрет - тратить больше чем потреблять.
Бодибилдеры. Жрут химию вёдрами, вроде красивое тело, а силы не...
Спасибо... В итоге, я выиграл
О боги... Таких дураков надо поискать))) конечно выйграли...
Каких дураков?? Как ваш?? Сочувствую.. Одно слово, бодибилдер
Абсолютно никакой зависти... Просто сочувствие
Как легко языком лчзгать когда не знаешь ничего о человеке.)) это сугобо ваше мнение))) я ничего доеазывать не собираюсь...
Не кушать как минимум за четыре часа до сна и заниматься спортом
Разумеется) каждый год после зимы теряю 10-15 кг как нечего делать)
я так думаю. что это зависит от крепости и плотности мышц тела ...
Да. И он мне не подходит, потому что там насилие и ограничения.))
плавание. часто есть, но малыми дозами, велосипед. ходьба и бег
необходимо использовать больше энергии, чем вы потребляете)
Мне это не секреть. Но люди поправляют ся по разным причинам.
Майя Плесецкая открыла : надо меньше жрать и я с ней согласна
всё в жизни просто, осталось только всё это просто сделать )
Детей мы моем - детским мылом, а что хозяйственным - секрет!!!



