в сми очень мнгого советов как похудеть, такое ощущение что весь мир страдает от ожирения, а вот как поправиться нислова???

килограмма 4 ни хватает , при росте 167 вес 47кг

у меня избыток при росте 177 вес 80

в принципе ни такой уж сильный перевес

Бодибилдинг. Наращивание массу.

Вот и тягайте железо! Успеха!

читаем комментарии может что ни будь подберем))))

Мы с вами противоположности получается

Спасибо! Но речь идёт ни только обо мне))))

ну отсутствием аппетита я ни страдаю, он у меня огого)))

Значит все на унитаз...простите))))

Я читала,где то рецепт старинный ,как поправиться,потому что раньше худоба считалась болезнью...вроде эффективный..

Там чего то с салом было)))

ну сало ма на перекус между обедом и ужином в офисе берем)))

Молодцы,только от него не поправляются)))

Что то мешает вам в организме накапливать жировую прослойку)))

пол года, диета, гейнеры, протеины... похудел.

я только начала принимать гейнер)))

надеюсь не будет таких проблем с желудком как у меня)

стараюсь ни доводить дело до этого)))

я серьезно. только про быстрое пополнение не смотри. все в обоих случаях должно быть постепенно и щадяще) главное режим!

пожалуйста. только для начала к терапевту зайди - вдруг что-то залечить надо

со здоровьем все в норме)))

тогда вперед. лучше всего под глаз специалиста в хороший фитнес-центр. потому что вес хорошо бы сразу равномерно разгонять)

опробовано! ни работает)))

Да?Ну тогда побольше кушать стряпни,сладкого,углеводистой пищи и делать перерывы между приёмами пищи побольше и порции увеличить,и снизить двигательную активность!То есть делать всё с точностью ДО наоборот в советах для похудения!

судя по ответам, в мире действительно много людей страдает от дифицита веса

Да.избыток калории и вызывает ожирение

Так я и ни страдаю ожирением))))

Ну это будет профилактикой от ожирения-)))))))

А я поправиться хочу))))))

Ну и ради бога хочешь поправиться?ну и попровляйся!!!

а чо любите вкусное такое ой

тортики, шоколад, шашлычек, мяско по тайски, в общему меня много любимых блюд

а я ничого не люблю все кушаю кроме мяса и рыбы

я бы так наверно ни смогла

знаете это от мысли происходит

я тоже считаю, что человек ко всему приходит со временем

куда же еще чаще и больше)))

почаще... у меня тоже маленький вес - привыкла

недостаток веса в наше время тоже ни редкость к сожалению

если не мешает здоровью - то не страшно... может порода такая

зато мы быстрые и энергичные

ну не такая уж вы и худая, что бы поправляться... разве что на зиму))

да не за что... у вас отличная комплекция фигуры

жаль что не соседка, пригласил бы на свидание...

да нет, я правду говорю...

Но этому ни суждено сбыться...

Только, не надо вам поставляться!)) Замечательная фигурка!))

)) Я просто констатировал факт, а вышло, что сделал вам комплимент!)))

Ох, уж эти безмолвные скобочки!))

Будем считать что я вам скромно улыбнулась)))

У меня порода гончих

в институте и такую откормили

Нет 100кг это слишком )))килограммов 5 в самый раз)))

я сейчас документы отсканирую и выйду в эфир...

Нет в fb мире одноклассниках